超重儿童长大后易患心脏病或中风

http://www.100md.com 2004年9月21日 联合早报

     天气热时人是否容易“上火”？中医认为上火是人体阴阳失衡后出现的内热症。

    超重儿童长大后在65岁以前心脏病爆发或中风的危险，比其他儿童高出了3至5倍。此外，即使他们在长大后成功减肥，也仍然比从小体重适中的人，更容易患上心脏病。

    心脏专科医生林顺平答复本报记者询问时说：“当然，如果肥胖儿童长大后尝试减肥减少患病风险，那总好过完全不采取行动。但是，和那些从小就体重适中的人，那些曾经在年幼时超重的儿童，相信血管内已经开始累积胆固醇了。我们不知道究竟几岁开始超重，才会直接对健康造成伤害，因此我们鼓励身为父母的，最好是让孩子从出世以来就保持适中的体重。”

    林医生也是今年全国心脏周筹委会的主席。新加坡心脏基金会今年主办的全国心脏周，将把重点放在鼓励人们从小培养良好的生活习惯，以减少长大后患上心脏病的风险。

    林医生表示，现代儿童和青少年的生活习惯，相当令人担忧，因为饮食不均衡、抽烟、缺乏运动等现象相当普遍。

    在卫生部在1992年推行健壮计划(Trim and Fit)以来，本地的超重学童从当时的14%减少到了10%。不过，林医生表示，单靠学校努力是不够的，因为许多学童在学校受到严格督促，控制饮食和积极运动，但是回到家里，家长和祖父母却纵容他们，导致他们无法很好地培养健康的生活习惯。

    林医生指出，家长扮演着重要的角色。他们可以在烹煮时减少油、盐和糖，鼓励孩子多吃蔬菜水果、鼓励孩子每天进行30分钟的运动。如果家长抽烟，应该尽力戒烟，或至少不要在孩子面前抽烟，让他们可以在一个无烟的健康环境中生活。

    配合全国心脏周，新加坡心脏基金会将在本月25日和26日，上午11时至晚上8时，在多美歌地铁站旁主办“心脏展”，活动包括健康检查、烹饪示范、歌舞表演等。

    此外，基金会也将在10月9日，下午3时半至5时半，在索美塞地铁站旁的新加坡能源公司大厦内，主办有关“青少年心脏问题”的华语讲座，有兴趣的公众可打电话62360630询问详情。, http://www.100md.com

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