把握日常生活中的最佳温度，对你的生活将是很有裨益的。
居室的最佳温度是18℃-20℃，这是人们感到最舒适的温度。
洗澡水的最佳温度是35℃-38℃，这个温度和体温相近。
睡前洗脚水的最佳温度是40℃-50℃，这个水温能使足部的血管扩张，促进血液循环，有利于入睡。
泡茶时热水的最佳温度是70℃-80℃，这样泡出来的茶水色、香、味俱佳。
冷藏食物的最佳温度：肉类是2℃-5℃，鱼类为1℃-2℃，饮料、啤酒为6℃-8℃，蔬菜、粮食为15℃以下。
饮食的最佳温度：凉开水在12℃-15℃，口感最好；啤酒在夏天饮用6℃-8℃最为清爽；西瓜在8℃时风味最纯；热牛奶以65℃最甜润可口；热咖啡在70℃时品味最佳；甜食在37℃时感觉最甜；肉类食品在70℃-75℃时最为香美鲜嫩。
居室的最佳温度是18℃-20℃，这是人们感到最舒适的温度。
洗澡水的最佳温度是35℃-38℃，这个温度和体温相近。
睡前洗脚水的最佳温度是40℃-50℃，这个水温能使足部的血管扩张，促进血液循环，有利于入睡。
泡茶时热水的最佳温度是70℃-80℃，这样泡出来的茶水色、香、味俱佳。
冷藏食物的最佳温度：肉类是2℃-5℃，鱼类为1℃-2℃，饮料、啤酒为6℃-8℃，蔬菜、粮食为15℃以下。
饮食的最佳温度：凉开水在12℃-15℃，口感最好；啤酒在夏天饮用6℃-8℃最为清爽；西瓜在8℃时风味最纯；热牛奶以65℃最甜润可口；热咖啡在70℃时品味最佳；甜食在37℃时感觉最甜；肉类食品在70℃-75℃时最为香美鲜嫩。