骨盆底练习操有助顺产
很多准妈妈在生产前会每周参加医院举行的培训班，学习一些体操，练习骨盆底部的肌肉。但是这样做到底是好是坏还存在争议。日前，挪威的科学家通过研究证明这种练习有利无害。
有研究表明，强有力的骨盆底部肌肉可以帮助孕妇减少孕期和产后失禁的情况，所以很多医生都建议孕妇参加这种体操的培训，但是也有很多妇女和助产士认为，这个部位的肌肉过强会对分娩造成妨碍。
挪威的医学专家Kjekk Sakvesen和同事跟踪研究了111名产妇，她们在怀孕20周到36周之间都经常进行这种运动，定时参加每周的培训课，在家中每天进行练习。研究人员将这些产妇的资料与那些没有参加过培训的产妇的资料进行了比较，主要是观察第二产程的时间长短，这一产程是所谓的“主动下推”阶段。结果发现，两组的第二产程的平均时间相差不大，但是经过训练的产妇中只有24%出现超过1个小时的情况，而没有经过训练的产妇则有38%出现超过1个小时的情况。此外，在分娩过程中，经过骨盆底训练的产妇较少需要外阴侧切手术。
Sakvesen等人的研究发表在日前出版的《英格兰医学杂志》上，他们认为这一结果将驱散那些关于强有力的骨盆底部肌肉会影响分娩的谣言。
(□晓 简), http://www.100md.com
有研究表明，强有力的骨盆底部肌肉可以帮助孕妇减少孕期和产后失禁的情况，所以很多医生都建议孕妇参加这种体操的培训，但是也有很多妇女和助产士认为，这个部位的肌肉过强会对分娩造成妨碍。
挪威的医学专家Kjekk Sakvesen和同事跟踪研究了111名产妇，她们在怀孕20周到36周之间都经常进行这种运动，定时参加每周的培训课，在家中每天进行练习。研究人员将这些产妇的资料与那些没有参加过培训的产妇的资料进行了比较，主要是观察第二产程的时间长短，这一产程是所谓的“主动下推”阶段。结果发现，两组的第二产程的平均时间相差不大，但是经过训练的产妇中只有24%出现超过1个小时的情况，而没有经过训练的产妇则有38%出现超过1个小时的情况。此外，在分娩过程中，经过骨盆底训练的产妇较少需要外阴侧切手术。
Sakvesen等人的研究发表在日前出版的《英格兰医学杂志》上，他们认为这一结果将驱散那些关于强有力的骨盆底部肌肉会影响分娩的谣言。
(□晓 简), http://www.100md.com