代谢综合症的自我治疗
代谢综合症只是代谢异常，一般不会致人死命，但因其能引起诸多严重疾病，故其治疗亦不可小视。现就患者自我治疗方面提几条意见：
1 减肥：有肥胖的代谢综合症患者必须减肥，特别是中心性肥胖者。判断是否肥胖以及是否中心性肥胖，前文已经提及，此不赘述。减肥的标准和步骤如下：第一步，半年内减去基础体重的5%——10%，一般通过控制饮食和增加运动即可完成。如果不理想(指每月体重下降小于4.5公斤),可以考虑药物减肥，常用的有奥司他丁，西布曲明等等。服药必须在医生指导下。
2 改善胰岛素抵抗：一般而言，减肥后胰岛素抵抗就会好转，如果无效，就要考虑使用药物。常用的药物为胰岛素增敏剂，一是以二甲双胍为代表的胰岛素受体激活剂；一是以罗格列酮为代表的过氧化物酶体增生受体r。此两类药物，前者有一定减肥作用，后者可促使内脏脂肪向皮下转移，对中心性肥胖有好处。两者都不会使血糖降到正常以下，即不会造成低血糖，是比较安全的药物。当然，服药还是要在医生指导下。, http://www.100md.com
1 减肥：有肥胖的代谢综合症患者必须减肥，特别是中心性肥胖者。判断是否肥胖以及是否中心性肥胖，前文已经提及，此不赘述。减肥的标准和步骤如下：第一步，半年内减去基础体重的5%——10%，一般通过控制饮食和增加运动即可完成。如果不理想(指每月体重下降小于4.5公斤),可以考虑药物减肥，常用的有奥司他丁，西布曲明等等。服药必须在医生指导下。
2 改善胰岛素抵抗：一般而言，减肥后胰岛素抵抗就会好转，如果无效，就要考虑使用药物。常用的药物为胰岛素增敏剂，一是以二甲双胍为代表的胰岛素受体激活剂；一是以罗格列酮为代表的过氧化物酶体增生受体r。此两类药物，前者有一定减肥作用，后者可促使内脏脂肪向皮下转移，对中心性肥胖有好处。两者都不会使血糖降到正常以下，即不会造成低血糖，是比较安全的药物。当然，服药还是要在医生指导下。, http://www.100md.com
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