孩子，你们过得好吗？
如果要问：孩子，你们过得好吗？也许大家都觉得不可思议。如今的孩子都是每个家庭中的“心头肉”，含在嘴里怕化了，捧在手里怕碎了，哪有过得不好的道理呢!其实不然，我们只看到了孩子被关怀的一面，而忽略了不该忽略的一面，那就是众多的儿童健康(主要是指身体健康和心理健康)已到了不可不提的地步。
小胖墩与营养过剩
小强今年刚9岁，父母两家只有小强这么一个男孩，叔叔伯伯和舅舅阿姨们象比赛着花钱一样，今天肯德基，明天麦当劳，小强轮流地吃。结果，刚刚9岁的小强长得象一只憨态可掬的大熊猫，走路象皮球，好象不是走到哪里，而是滚到哪里。随着一天天长胖，小强上学连书包都背不动了，家里人这才急了起来，带小强到医院一检查，医生不多不少说了四个字：“营养过剩!”
如今社会上象小强这样营养过剩的孩子不是个别现象。许多儿童的家长心里总是这样想着：“再苦不能苦孩子，”何况如今的家庭经济大部分都尚可，许多家长在孩提时代吃过不少苦、挨了不少饿，于是，他们便千方百计地为自己的孩子营造一个营养美食的宽松的大环境，除了一日三餐大鱼大肉，只要听说哪种营养品对孩子有益处，家长们都会购买，结果孩子们成了营养品的实验品和牺牲品。
, 百拇医药
儿童的健康成长当然离不开营养的滋补，但营养必须科学有度，必须要充分考虑儿童青少年生理上的特点。不同年龄生长发育的速度不同，营养供给要与不同的生长发育速度相适应。一些研究发现，儿童期的肥胖可以持续到成年。如学龄前肥胖儿童成为成年肥胖的危险性是同龄不肥胖儿童的2.0~2.6倍，学龄肥胖儿童成为成年肥胖者的危险性是同龄不肥胖儿童的3.9~6.5倍。由此可见青少年的合理膳食非常重要，既不能让其暴食暴饮，又要根据青少年不同年龄段的生理发育情况合理地安排饮食。保健品生产厂家也应反省和检讨自己的生产行为和广告宣传行为，不能在制造一个又一个“小胖墩”的过程中推波助澜。
郁虑症与自我封闭
“窗外的雨哗哗地下着/坐在窗前/乃知夏天到了/因为雨总是喜欢跟随着夏季/而风却也舍不得雨/紧跟着到来/跟随着风的/便是云了/我的思绪像那天空的乌云那样/--朦胧、迷茫/正如大雨中人们渴望雨后的彩虹那样/此刻我也在寻找心底的知音/雨，丝毫没有减弱的样子/我也正在朋友的名子里苦苦寻觅/雨，又下大了/我朋友的名字也翻遍了/只可惜知音二字丝毫没有，有的只是一丝苦涩/再看窗外的雨已停了/却没有彩虹/知音也不知在何方？!”这首题为《雨·知音》的小诗，如果笔者不说，大家恐怕不会相信这是一位12岁的少年写的诗句。读着这样的诗句，除了给人有一种沉重感之外，青少年心灵的孤寂是一道我们绕不开的话题。
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我们说环境分为物质环境和社会环境。社会环境是指社会、经济、文化、卫生服务、生活方式及社会心理因素等。社会环境对人类健康具有增进或损伤的双重性作用。社会环境对健康的影响方式是多种多样的，有些是明显的，比如战争、灾难带来的直接损害；有些是隐蔽的，如日常生活中行为表现失当或心理应激反应过度而造成间接损伤。如今，我们说青少年生长在蜜罐中，衣、食、住、行等不用愁，从上幼儿园直至上大学几乎都有父母们在艰辛地扛着担子，但优裕的条件如同一把双刃剑，往往造成了青少年的自我封闭和自我失落。性格是人与周围环境长期作用下形成的心理特征。社会生活中的磨练，对于性格的形成，往往起着十分重要的作用。一般来说，性格分为理智型、情绪型和意志型，或者将性格分为内向和外向，自我封闭就是内向型性格的典型表现。人的社会性决定了人必须生活在广泛的人际关系网中，从中获得物质和精神的需要。人际关系是社会生活实践活动过程中，个体所形成的对其他个体的一种心理倾向及相应的行为。人际关系的广泛性和复杂性，对人的心理产生深刻而持久的影响。常见的人际关系交往的障碍有：恐惧、孤独、自傲、忧郁、嫉妒、质疑等心理状态，日常生活中出现一些人际交往上的困难、不适应，这是难免的，正常的。尤其是涉世不深的青少年，并未拥有庞大的社会人际关系网，仅仅地简单地适应着从家庭到学校、从学校到家庭，或者从父母到老师、从老师到父母的简单复制，复杂一点的也不过是从父母到同学到老师这种单纯直线条的关系。我们不能忽视青少年人际关系失调的现象，可能存在的个性缺陷、认识错误或心理失衡，往往会对青少年的心理健康以及个性发展带来不利影响。
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怕麻烦与不愿吃苦
早在几年前就有一条被世人瞩目的新闻，说的是中日青少年举行野外训练，结果是日本青少年不怕吃苦，没有一个人掉队如期完成了野外训练任务，而中国的青少年就一个个败下阵来。不久前，某地中学初一班主任安排全班68位同学利用星期天进行一项小制作，要求每人制作一面国旗，作为作业交上来。令老师感到惊讶和困惑的是，星期一全班有60%的同学举着日本的膏药旗，其次是几面美国的星条旗，只有很少几个同学把中华人民共和国国旗作为首选。问及年龄十三、四岁的这些初一学生为什么小制作要选择制作日本国旗？这些率真的孩子们的回答令人感到尴尬：“日本的国旗好做，选一张白纸，再用圆规在红纸上画一个圆，剪下贴在白纸上就行了，多省事!”的确，制作中华人民共和国国旗的工序比制作日本国旗麻烦多了。当问及这些天真浪漫的孩子们知道不知道66年前那场战争时，有的孩子说知道，不就是《地雷战》中的日本鬼子嘛，也有一些孩子则茫然不知。没有想到一堂小制作的课，引发了一个深层次的问题：那就是要不要在这些孩子中进行爱国主义的教育？!对此，有关人士感到爱国主义教育这堂课不能丢。也有许多人持截然相反的看法，认为孩子不懂事图的就是省事，没有必要就小制作这件小事小题大作。但仍然有人认为撇开小制作那浓浓的爱国主义色彩不说，仅就课外小制作有60%的同学图省事，即说明我们今天的孩子缺少吃苦耐劳和创新意识的精神。
“饭来张口、衣来伸手”是当今某些“小皇帝”的真实写照。生活一直处在一帆风顺的环境中，他们头脑中从来就没有“挫折感”这个概念，他们对一切都想得很顺，一旦出现了理想与现实的偏差，他们幼小的心灵就无法承载这突如其来的生活之重，要么沉沦堕落，要么不能自拔。对此，我们要正确地引导儿童从小就要面对现实，要有创新意识和不怕吃苦耐劳的精神。像解几何题一样，人生方程式的求解过程是一个痛苦而又愉悦的过程，之所以说求解的过程是艰辛痛苦的，是因为只有过程的艰辛痛苦，才能求得最后愉悦。怕麻烦就会给自己今后漫长的人生带来大麻烦，求创新才能使自己的生命活出应有的风采。, 百拇医药(章小兵)
小胖墩与营养过剩
小强今年刚9岁，父母两家只有小强这么一个男孩，叔叔伯伯和舅舅阿姨们象比赛着花钱一样，今天肯德基，明天麦当劳，小强轮流地吃。结果，刚刚9岁的小强长得象一只憨态可掬的大熊猫，走路象皮球，好象不是走到哪里，而是滚到哪里。随着一天天长胖，小强上学连书包都背不动了，家里人这才急了起来，带小强到医院一检查，医生不多不少说了四个字：“营养过剩!”
如今社会上象小强这样营养过剩的孩子不是个别现象。许多儿童的家长心里总是这样想着：“再苦不能苦孩子，”何况如今的家庭经济大部分都尚可，许多家长在孩提时代吃过不少苦、挨了不少饿，于是，他们便千方百计地为自己的孩子营造一个营养美食的宽松的大环境，除了一日三餐大鱼大肉，只要听说哪种营养品对孩子有益处，家长们都会购买，结果孩子们成了营养品的实验品和牺牲品。
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儿童的健康成长当然离不开营养的滋补，但营养必须科学有度，必须要充分考虑儿童青少年生理上的特点。不同年龄生长发育的速度不同，营养供给要与不同的生长发育速度相适应。一些研究发现，儿童期的肥胖可以持续到成年。如学龄前肥胖儿童成为成年肥胖的危险性是同龄不肥胖儿童的2.0~2.6倍，学龄肥胖儿童成为成年肥胖者的危险性是同龄不肥胖儿童的3.9~6.5倍。由此可见青少年的合理膳食非常重要，既不能让其暴食暴饮，又要根据青少年不同年龄段的生理发育情况合理地安排饮食。保健品生产厂家也应反省和检讨自己的生产行为和广告宣传行为，不能在制造一个又一个“小胖墩”的过程中推波助澜。
郁虑症与自我封闭
“窗外的雨哗哗地下着/坐在窗前/乃知夏天到了/因为雨总是喜欢跟随着夏季/而风却也舍不得雨/紧跟着到来/跟随着风的/便是云了/我的思绪像那天空的乌云那样/--朦胧、迷茫/正如大雨中人们渴望雨后的彩虹那样/此刻我也在寻找心底的知音/雨，丝毫没有减弱的样子/我也正在朋友的名子里苦苦寻觅/雨，又下大了/我朋友的名字也翻遍了/只可惜知音二字丝毫没有，有的只是一丝苦涩/再看窗外的雨已停了/却没有彩虹/知音也不知在何方？!”这首题为《雨·知音》的小诗，如果笔者不说，大家恐怕不会相信这是一位12岁的少年写的诗句。读着这样的诗句，除了给人有一种沉重感之外，青少年心灵的孤寂是一道我们绕不开的话题。
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我们说环境分为物质环境和社会环境。社会环境是指社会、经济、文化、卫生服务、生活方式及社会心理因素等。社会环境对人类健康具有增进或损伤的双重性作用。社会环境对健康的影响方式是多种多样的，有些是明显的，比如战争、灾难带来的直接损害；有些是隐蔽的，如日常生活中行为表现失当或心理应激反应过度而造成间接损伤。如今，我们说青少年生长在蜜罐中，衣、食、住、行等不用愁，从上幼儿园直至上大学几乎都有父母们在艰辛地扛着担子，但优裕的条件如同一把双刃剑，往往造成了青少年的自我封闭和自我失落。性格是人与周围环境长期作用下形成的心理特征。社会生活中的磨练，对于性格的形成，往往起着十分重要的作用。一般来说，性格分为理智型、情绪型和意志型，或者将性格分为内向和外向，自我封闭就是内向型性格的典型表现。人的社会性决定了人必须生活在广泛的人际关系网中，从中获得物质和精神的需要。人际关系是社会生活实践活动过程中，个体所形成的对其他个体的一种心理倾向及相应的行为。人际关系的广泛性和复杂性，对人的心理产生深刻而持久的影响。常见的人际关系交往的障碍有：恐惧、孤独、自傲、忧郁、嫉妒、质疑等心理状态，日常生活中出现一些人际交往上的困难、不适应，这是难免的，正常的。尤其是涉世不深的青少年，并未拥有庞大的社会人际关系网，仅仅地简单地适应着从家庭到学校、从学校到家庭，或者从父母到老师、从老师到父母的简单复制，复杂一点的也不过是从父母到同学到老师这种单纯直线条的关系。我们不能忽视青少年人际关系失调的现象，可能存在的个性缺陷、认识错误或心理失衡，往往会对青少年的心理健康以及个性发展带来不利影响。
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早在几年前就有一条被世人瞩目的新闻，说的是中日青少年举行野外训练，结果是日本青少年不怕吃苦，没有一个人掉队如期完成了野外训练任务，而中国的青少年就一个个败下阵来。不久前，某地中学初一班主任安排全班68位同学利用星期天进行一项小制作，要求每人制作一面国旗，作为作业交上来。令老师感到惊讶和困惑的是，星期一全班有60%的同学举着日本的膏药旗，其次是几面美国的星条旗，只有很少几个同学把中华人民共和国国旗作为首选。问及年龄十三、四岁的这些初一学生为什么小制作要选择制作日本国旗？这些率真的孩子们的回答令人感到尴尬：“日本的国旗好做，选一张白纸，再用圆规在红纸上画一个圆，剪下贴在白纸上就行了，多省事!”的确，制作中华人民共和国国旗的工序比制作日本国旗麻烦多了。当问及这些天真浪漫的孩子们知道不知道66年前那场战争时，有的孩子说知道，不就是《地雷战》中的日本鬼子嘛，也有一些孩子则茫然不知。没有想到一堂小制作的课，引发了一个深层次的问题：那就是要不要在这些孩子中进行爱国主义的教育？!对此，有关人士感到爱国主义教育这堂课不能丢。也有许多人持截然相反的看法，认为孩子不懂事图的就是省事，没有必要就小制作这件小事小题大作。但仍然有人认为撇开小制作那浓浓的爱国主义色彩不说，仅就课外小制作有60%的同学图省事，即说明我们今天的孩子缺少吃苦耐劳和创新意识的精神。
“饭来张口、衣来伸手”是当今某些“小皇帝”的真实写照。生活一直处在一帆风顺的环境中，他们头脑中从来就没有“挫折感”这个概念，他们对一切都想得很顺，一旦出现了理想与现实的偏差，他们幼小的心灵就无法承载这突如其来的生活之重，要么沉沦堕落，要么不能自拔。对此，我们要正确地引导儿童从小就要面对现实，要有创新意识和不怕吃苦耐劳的精神。像解几何题一样，人生方程式的求解过程是一个痛苦而又愉悦的过程，之所以说求解的过程是艰辛痛苦的，是因为只有过程的艰辛痛苦，才能求得最后愉悦。怕麻烦就会给自己今后漫长的人生带来大麻烦，求创新才能使自己的生命活出应有的风采。, 百拇医药(章小兵)