如何选择保健食品 五看选择保健食品
由于非典、禽流感等传染性疾病相继出现，“防病于未然”已经成为人们公认的有效获得的健康方法之一。目前很多中老年朋友喜欢选择中药类保健食品是有其道理的，中药属于天然类药物，相对安全，没有化学药品的毒副作用，适合人们回归自然、崇尚天然的健康理念的消费需求。
但是如何正确选择保健食品也是有学问的，至少要做到“五看”：
看批号和标识：凡有保健食品标识又有批号，一般均经过卫生部门严格审批，比较可靠。
看成分：看有效成分和作用机理是否适合自己的健康状况。
看效果：看服用后对身体健康的反应程度，老百姓口碑等。
看价格：看市场价格是否相对合理，同类产品最好货比三家。
看信誉：看研制者和生产经营者是否有一定的权威性等。
另外，在可能情况下，最好采纳身边的医药专家的建议。, http://www.100md.com(石 峰)
但是如何正确选择保健食品也是有学问的，至少要做到“五看”：
看批号和标识：凡有保健食品标识又有批号，一般均经过卫生部门严格审批，比较可靠。
看成分：看有效成分和作用机理是否适合自己的健康状况。
看效果：看服用后对身体健康的反应程度，老百姓口碑等。
看价格：看市场价格是否相对合理，同类产品最好货比三家。
看信誉：看研制者和生产经营者是否有一定的权威性等。
另外，在可能情况下，最好采纳身边的医药专家的建议。, http://www.100md.com(石 峰)