限制饮食会导致孩童肥胖
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2004年10月24日
研究人员表示，限制儿童吃多少似乎会让他们未来过重的机会增加。
最新研究显示，限制饮食与儿童过重的关联性，只有针对过重高风险的儿童，研究人员表示，母亲在怀孕前过重的这些儿童，会比较容易在7岁时过重，这是费城儿童医院的研究人员在10月号的《小儿科》(Pediatrics)中发表的结果。
研究人员Myles S. Faith博士表示，一直以来都有一个限制吃饭的模式与幼童体重增加之间的关联性，但是在他们的研究中，只针对容易变胖的幼童。
这个研究包括了57位女性，根据母亲怀孕前的体重，决定幼童是变胖的高风险或是低风险，所有的幼童在3、5、及7岁时要纪录体重及身高。
父母亲要做一份问卷，评估有关喂养他们小孩的态度；由研究人员评估父母亲在小孩5岁时的喂养方式，是否可以预测出他们小孩在2年后的体重。
研究人员表示，所发现的结果，使得遗传与环境的交互影响，可以决定幼年时期体重的观念更具说服力。
研究人员指出，他们的发现也暗示，幼年时期过重与预防计划要适用于家族特性才有助益；所谓特性是像幼童的过重风险或是现在的体重情况等，而不是用一种模式套用在所有的家庭上。
因为美国六个中就有一个幼童是过重的，所以美国小儿科协会表示，幼年时期肥胖已达到泛滥的程度，美国小儿科协会评估这问题最近发表声明，请求父母们要强调健康食品的选择，而不要限制饮食模式。
Faith博士表示，他同意父母们应该通过选择健康的食物，来正面的影响他们小孩的饮食习惯，像是水果及蔬菜都是很容易买到的；在他们到杂货店时应该避开饼干及含糖的汽水，选购一些儿童喜欢的苹果、葡萄、及其它对你有益的食品，以作为一个好的开始。
他表示，小孩就像大人一样，当他们要吃东西时就会想要有所选择，但是父母们仍然可以决定哪些食物可以在家中出现，这样可以建立一个对大家都比较健康的环境，也代表着要让健康的选择垂手可得。
让小孩更加主动的参与是对抗孩童过胖的另一个关键性步骤，儿童医院的Nicolas Stettler医师在今年初所提出的一份报道中表示，花时间看电视和打电动，与肥胖之间有直接的关联。
儿童营养师Stettler医师表示，像看电视和打电动这种坐着不动的活动，应该限制为一天两小时或者更少的时间；对父母来说可能是件很困难的事，但是给予限制是父母们的重要责任。
他也同意，早期建立健康的饮食习惯也可以减少儿童过胖的危险；他表示，一个有良好饮食习惯的小孩可能会永远保有这些习惯。, 百拇医药
最新研究显示，限制饮食与儿童过重的关联性，只有针对过重高风险的儿童，研究人员表示，母亲在怀孕前过重的这些儿童，会比较容易在7岁时过重，这是费城儿童医院的研究人员在10月号的《小儿科》(Pediatrics)中发表的结果。
研究人员Myles S. Faith博士表示，一直以来都有一个限制吃饭的模式与幼童体重增加之间的关联性，但是在他们的研究中，只针对容易变胖的幼童。
这个研究包括了57位女性，根据母亲怀孕前的体重，决定幼童是变胖的高风险或是低风险，所有的幼童在3、5、及7岁时要纪录体重及身高。
父母亲要做一份问卷，评估有关喂养他们小孩的态度；由研究人员评估父母亲在小孩5岁时的喂养方式，是否可以预测出他们小孩在2年后的体重。
研究人员表示，所发现的结果，使得遗传与环境的交互影响，可以决定幼年时期体重的观念更具说服力。
研究人员指出，他们的发现也暗示，幼年时期过重与预防计划要适用于家族特性才有助益；所谓特性是像幼童的过重风险或是现在的体重情况等，而不是用一种模式套用在所有的家庭上。
因为美国六个中就有一个幼童是过重的，所以美国小儿科协会表示，幼年时期肥胖已达到泛滥的程度，美国小儿科协会评估这问题最近发表声明，请求父母们要强调健康食品的选择，而不要限制饮食模式。
Faith博士表示，他同意父母们应该通过选择健康的食物，来正面的影响他们小孩的饮食习惯，像是水果及蔬菜都是很容易买到的；在他们到杂货店时应该避开饼干及含糖的汽水，选购一些儿童喜欢的苹果、葡萄、及其它对你有益的食品，以作为一个好的开始。
他表示，小孩就像大人一样，当他们要吃东西时就会想要有所选择，但是父母们仍然可以决定哪些食物可以在家中出现，这样可以建立一个对大家都比较健康的环境，也代表着要让健康的选择垂手可得。
让小孩更加主动的参与是对抗孩童过胖的另一个关键性步骤，儿童医院的Nicolas Stettler医师在今年初所提出的一份报道中表示，花时间看电视和打电动，与肥胖之间有直接的关联。
儿童营养师Stettler医师表示，像看电视和打电动这种坐着不动的活动，应该限制为一天两小时或者更少的时间；对父母来说可能是件很困难的事，但是给予限制是父母们的重要责任。
他也同意，早期建立健康的饮食习惯也可以减少儿童过胖的危险；他表示，一个有良好饮食习惯的小孩可能会永远保有这些习惯。, 百拇医药