预防“定时炸弹”骨脆
(记者李颖)10月20日为世界骨质疏松日，今年国际骨质疏松基金会推出一项遍及亚洲的大型宣传活动。同时，国际著名医学专家也向亚洲人发出了急切的呼吁，立即行动起来，对抗骨质疏松。
骨质疏松症是一种使骨密度降低、骨量减少的疾病，它的严重性仅次于心血管疾病。医学研究显示，50岁女性一生中因股骨骨折致死的几率与由乳癌致死的几率相当。为此，国际骨质疏松基金会行政总裁拿威丹(DanielNavid)向世人发出了警告，骨质疏松症已经成为亚洲重要的公共卫生问题，且这一问题正日趋严重。这颗“定时炸弹”已然滴答作响着向我们逼近。亚洲的妇女和男士都必须立即行动，使自己免受骨折和伤残折磨。
由国际骨质疏松基金会，及其它包括中国老年学学会骨质疏松委员会在内的24个亚洲会员社团共同推出的环亚洲宣传活动，呼吁女性采用“骨质疏松一分钟风险测试”呵护自己的骨骼健康。
据中国部分省市统计，骨质疏松症病例较30年前增加300%。60岁以上老年人骨质疏松症发病率约为59.89%。每年因骨质疏松症而并发骨折的发病率约为9.6%，并有逐年增高的趋势。2002年，中国中年及老年人口骨质疏松率为16.1%。在男性人口的总比率为11.5%；在女性人口则为19.9%。
中国老年学学会骨质疏松委员会主任委员刘忠厚教授认为，中国人的骨密度比西方人低约8%，如果能够早期发现患有骨量减少或骨质疏松，及早做科学的治疗，约一半的股骨颈及脊椎骨折是可以避免的。骨质疏松症的诊断和治疗均无痛、易行，刘教授呼吁人们接受“一分钟风险测试”，为自己的健康负责。
同时，刘教授还说，保持健康的生活习惯，保持均衡饮食，摄取足够的钙质和维生素D；做到不吸烟，不大量饮酒；要定期进行负重运动；适当的跑步、跳绳、有氧运动、网球及快步走等，都是有益骨骼健康的运动。即便得了骨质疏松症，也大可不必谈虎色变，骨质疏松症只要发现早并及时进行科学的治疗，约半数的股骨及脊椎骨折可以避免。最常见的治疗方法有：及时补充一些钙质及维生素D补充剂；遵医嘱服用双磷酸盐类及一些非激素类药物，更年期妇女更应注意补充适量的雌激素，有助于维持骨密度和降低骨折比率。, http://www.100md.com
骨质疏松症是一种使骨密度降低、骨量减少的疾病，它的严重性仅次于心血管疾病。医学研究显示，50岁女性一生中因股骨骨折致死的几率与由乳癌致死的几率相当。为此，国际骨质疏松基金会行政总裁拿威丹(DanielNavid)向世人发出了警告，骨质疏松症已经成为亚洲重要的公共卫生问题，且这一问题正日趋严重。这颗“定时炸弹”已然滴答作响着向我们逼近。亚洲的妇女和男士都必须立即行动，使自己免受骨折和伤残折磨。
由国际骨质疏松基金会，及其它包括中国老年学学会骨质疏松委员会在内的24个亚洲会员社团共同推出的环亚洲宣传活动，呼吁女性采用“骨质疏松一分钟风险测试”呵护自己的骨骼健康。
据中国部分省市统计，骨质疏松症病例较30年前增加300%。60岁以上老年人骨质疏松症发病率约为59.89%。每年因骨质疏松症而并发骨折的发病率约为9.6%，并有逐年增高的趋势。2002年，中国中年及老年人口骨质疏松率为16.1%。在男性人口的总比率为11.5%；在女性人口则为19.9%。
中国老年学学会骨质疏松委员会主任委员刘忠厚教授认为，中国人的骨密度比西方人低约8%，如果能够早期发现患有骨量减少或骨质疏松，及早做科学的治疗，约一半的股骨颈及脊椎骨折是可以避免的。骨质疏松症的诊断和治疗均无痛、易行，刘教授呼吁人们接受“一分钟风险测试”，为自己的健康负责。
同时，刘教授还说，保持健康的生活习惯，保持均衡饮食，摄取足够的钙质和维生素D；做到不吸烟，不大量饮酒；要定期进行负重运动；适当的跑步、跳绳、有氧运动、网球及快步走等，都是有益骨骼健康的运动。即便得了骨质疏松症，也大可不必谈虎色变，骨质疏松症只要发现早并及时进行科学的治疗，约半数的股骨及脊椎骨折可以避免。最常见的治疗方法有：及时补充一些钙质及维生素D补充剂；遵医嘱服用双磷酸盐类及一些非激素类药物，更年期妇女更应注意补充适量的雌激素，有助于维持骨密度和降低骨折比率。, http://www.100md.com