美减肥研究最新发现：人狗“搭档”效率最高
《中国日报》网站2004年11月18日特稿：想减肥的人士注意了，美国科学家最新的研究成果表明，宠物狗可以成为您减肥的最佳搭档。5uj, http://www.100md.com
据美联社11月17日报道，美国希尔思宠物食品营养公司(Hill''sPetNutrition)的代表在本周召开的全美肥胖症会议上宣布了最新的减肥方法：人们和自己的宠物狗一起减肥，可以大大提高减肥的效率。5uj, http://www.100md.com
负责这项研究的罗伯特·库什纳博士说，很多人想减肥但是总是感觉动力不足或者很难找到一个给自己支持的伙伴，其实这并不是个难题，这个好搭档就在人们的身边，那就是家里的宠物狗。5uj, http://www.100md.com
库什纳表示，“也许这个方法听起来并不怎么令人震惊，但是研究本身却是件严肃的事情。我研究肥胖症已经有20年了，希尔思公司向我提出了这个新课题——宠物是否也可以帮人们减肥？我决定找出答案。”5uj, http://www.100md.com
库什纳和一名芝加哥的兽医合作研究这个新的课题。他们将报名参加试验的人分成了3组，A组由56个人组成，B组由53条狗组成，C组由36只狗和它们的主人共同组成。他们定期来参加减肥指导，每个人每次至少进行20分钟的步行，每天摄入的热量也被限制在1400卡路里。宠物狗们则会根据年龄、品种的不同食用不同的营养餐。5uj, http://www.100md.com
一年以后的研究结果显示，主人和宠物共同减肥的一组减肥效果最好。在最初的前四个月人们平均减掉4.9公斤重量。有意思的是，宠物狗们的减肥成果比它们的主人更好，平均减重5.4公斤，相当于原来体重的15%。其中一只狗甚至减掉了15.8公斤。5uj, http://www.100md.com
前来参加减肥的人们对此次减肥的效果非常满意，很多宠物的主人都表示说，自己的狗比以前有活力了，更加喜欢玩耍和散步了，并且不再总是向主人乞食了。5uj, http://www.100md.com
51岁的凯瑟琳通过和她的爱犬华盛顿一起参加减肥课程收获非常大，她本人现在已经减掉了5.9公斤。她的爱犬“华盛顿”则瘦了3.2公斤，而且比以前要活泼许多，上下楼梯的时候一下子就跳三四级台阶。5uj, http://www.100md.com
专家对这一由主人和宠物一起减肥的新方法十分看好，因为日前有2/3的美国人以及1/4的宠物超重甚至患了肥胖症。和宠物一起减肥的方法既简单又令人感到轻松和愉快。只需和自己的小狗一起散散步，食用适当的食物，就可以轻松地减肥并保持下去。(欧叶)5uj, http://www.100md.com
[相关链接]美国大型研究表明：睡得越少越容易发胖5uj, http://www.100md.com
美国的一项大规模研究发现，睡眠不足和发胖有很大的关联。因此对于部分肥胖者来说，研究人员为他们开出的新药方将是“多睡一些觉”。5uj, http://www.100md.com
纽约圣卢克-罗斯福医院和哥伦比亚大学的专家11月16日在北美肥胖症研究会举行的一次会议上报告说，20世纪80年代美政府机构进行了一项国民健康和营养调查，接受调查的约有1.8万成年人。研究人员在研究分析了调查结果后得出以下结论：人一般需要每天睡眠7至9个小时，与这一标准相比，每晚睡眠不足4小时的人发胖的可能性要高73%，对平均睡5小时和6小时的人来说，这一可能性分别高50%和23%。5uj, http://www.100md.com
据当地媒体报道，在研究过程中，专家们对被调查对象的相关生活习惯做了长期跟踪调查，并考虑了运动等因素可能造成的影响，以确定睡眠与发胖有什么关系。5uj, http://www.100md.com
参与研究的专家指出，越来越多的科学证据表明，睡眠和管理进食的多种神经功能有关。睡眠不足会导致血液中抑制食欲的“瘦蛋白”水平下降，这可能会影响大脑对是否吃饱的判断，并导致人体分泌出一种刺激食欲的激素“GREHLIN”。
据美联社11月17日报道，美国希尔思宠物食品营养公司(Hill''sPetNutrition)的代表在本周召开的全美肥胖症会议上宣布了最新的减肥方法：人们和自己的宠物狗一起减肥，可以大大提高减肥的效率。5uj, http://www.100md.com
负责这项研究的罗伯特·库什纳博士说，很多人想减肥但是总是感觉动力不足或者很难找到一个给自己支持的伙伴，其实这并不是个难题，这个好搭档就在人们的身边，那就是家里的宠物狗。5uj, http://www.100md.com
库什纳表示，“也许这个方法听起来并不怎么令人震惊，但是研究本身却是件严肃的事情。我研究肥胖症已经有20年了，希尔思公司向我提出了这个新课题——宠物是否也可以帮人们减肥？我决定找出答案。”5uj, http://www.100md.com
库什纳和一名芝加哥的兽医合作研究这个新的课题。他们将报名参加试验的人分成了3组，A组由56个人组成，B组由53条狗组成，C组由36只狗和它们的主人共同组成。他们定期来参加减肥指导，每个人每次至少进行20分钟的步行，每天摄入的热量也被限制在1400卡路里。宠物狗们则会根据年龄、品种的不同食用不同的营养餐。5uj, http://www.100md.com
一年以后的研究结果显示，主人和宠物共同减肥的一组减肥效果最好。在最初的前四个月人们平均减掉4.9公斤重量。有意思的是，宠物狗们的减肥成果比它们的主人更好，平均减重5.4公斤，相当于原来体重的15%。其中一只狗甚至减掉了15.8公斤。5uj, http://www.100md.com
前来参加减肥的人们对此次减肥的效果非常满意，很多宠物的主人都表示说，自己的狗比以前有活力了，更加喜欢玩耍和散步了，并且不再总是向主人乞食了。5uj, http://www.100md.com
51岁的凯瑟琳通过和她的爱犬华盛顿一起参加减肥课程收获非常大，她本人现在已经减掉了5.9公斤。她的爱犬“华盛顿”则瘦了3.2公斤，而且比以前要活泼许多，上下楼梯的时候一下子就跳三四级台阶。5uj, http://www.100md.com
专家对这一由主人和宠物一起减肥的新方法十分看好，因为日前有2/3的美国人以及1/4的宠物超重甚至患了肥胖症。和宠物一起减肥的方法既简单又令人感到轻松和愉快。只需和自己的小狗一起散散步，食用适当的食物，就可以轻松地减肥并保持下去。(欧叶)5uj, http://www.100md.com
[相关链接]美国大型研究表明：睡得越少越容易发胖5uj, http://www.100md.com
美国的一项大规模研究发现，睡眠不足和发胖有很大的关联。因此对于部分肥胖者来说，研究人员为他们开出的新药方将是“多睡一些觉”。5uj, http://www.100md.com
纽约圣卢克-罗斯福医院和哥伦比亚大学的专家11月16日在北美肥胖症研究会举行的一次会议上报告说，20世纪80年代美政府机构进行了一项国民健康和营养调查，接受调查的约有1.8万成年人。研究人员在研究分析了调查结果后得出以下结论：人一般需要每天睡眠7至9个小时，与这一标准相比，每晚睡眠不足4小时的人发胖的可能性要高73%，对平均睡5小时和6小时的人来说，这一可能性分别高50%和23%。5uj, http://www.100md.com
据当地媒体报道，在研究过程中，专家们对被调查对象的相关生活习惯做了长期跟踪调查，并考虑了运动等因素可能造成的影响，以确定睡眠与发胖有什么关系。5uj, http://www.100md.com
参与研究的专家指出，越来越多的科学证据表明，睡眠和管理进食的多种神经功能有关。睡眠不足会导致血液中抑制食欲的“瘦蛋白”水平下降，这可能会影响大脑对是否吃饱的判断，并导致人体分泌出一种刺激食欲的激素“GREHLIN”。