事业成功带来健康危机吗？
 |
社会中坚力量需关注：血管动脉硬化、癌症前兆、心理重压
事业成功是眼下绝大多数青年才俊追逐的人生梦想，尤其是福布斯富人排行榜引入中国后，它就像一部火箭推进器，指引着无数追梦的社会中坚力量加倍忘我、加大压强。可是，当事业打开局面、梦想初露端倪后，有些人却无缘消受，倒在了病魔的怀抱里。目前，此类病例在国内外不胜枚举。
这些病例中以男性最为多见。据中国最新研究表明：精神压力大、患病率高、预期寿命普遍较女性低以及男性服务和维权机构数量过少的“两高两低”现象，正极大地困扰着中国男性。这种困扰最明显的表现就是男性罹患心血管疾病和癌症比例的上升。据说在一个成功男士聚会上，当谈论健康问题时，三十几岁就有心血管疾病的不在少数。近两年心肌梗塞也不再成为中老年人的专利，医院里收治的年轻病人也在增加。甚至有些人上午还活跃在商务洽谈会上，下午就被送进了医院，其中一些就再没机会参加下一轮的商务谈判。而癌症的发病率也呈年轻化趋向，上海中医药大学博士生导师何裕民教授接诊的胰腺癌病人中约70%都是事业成功人士，且大多在40岁左右。
生活方式、工作环境、情绪心态，对疾病发生发展的作用与影响，越来越受到医学界的重视。譬如对美味佳肴不节制、不适量、不选择，恰恰会成为加速死亡的“毒药”。临床发现，腹型肥胖，同时抽烟、饮酒、工作紧张都是诱发冠心病的因素。不能保证相对规律的生活节奏，健康频繁亮起红灯，也就不足为奇了。
因此，在耕耘事业的同时，别忘了保养身体。“早睡早起身体好”是一句老生常谈，但是，规律生活正是身体健康的首要条件。平日遭到伤害的脏器在睡眠时会自动进行“小修小补”。如果让白天的工作无休止地进行，长此以往，这些受伤害的脏器自然要“讨个公道”，自食苦果不可避免。
而“腹部饱满，身体健康”的观念应该彻底摒弃。每天坚持适当的体育锻炼和户外活动不仅对健康有益，而且可以保持身材轻盈。除了戒烟之外，少量饮酒被认为对人体有益，但应控制每天不超过50克白酒、葡萄酒不超过100克，或啤酒不超过350毫升。另外，均衡的膳食结构亦对身体大有裨益。张广, http://www.100md.com