老人晨泻食疗方
晨泻又叫五更泻，是老年人的一种常见病，合理食疗可起到事半功倍的效果。
一、取芡实、百合、粳米各50克，加水适量煮粥。食用时加少许食盐调味；或用干荔枝肉50克，山药、莲子各10克，三者混和捣碎，加水煎至烂熟后，再取大米50克一齐入锅，加适量水煮成稀粥。经常于每晚配餐时食用，有止晨泻之效。
二、取3～5枚核桃的果仁生食或炒食，每日2～3次，服用数日后，晨间腹鸣、腹痛及泄泻会好转，连服20日左右可望痊愈。此方对体质虚弱、营养不良的晨泻者尤为适宜。
三、取适量生姜，洗净切成薄片，用米醋浸腌24小时即可。每次用3片生姜加适量红糖，以沸水冲泡代茶，常饮有效。
四、取补骨脂60克，浸泡在500毫升白酒中，约一周后每晚饮用一小盅。或用补骨脂10克，猪腰子一对(洗净切成小块)，加水煎煮1小时，调味后分2～3次食用，隔日一次。连用数次，对止晨泻也有一定疗效。
五、中成药治晨泻的首选药物是“四神九”，这种中成药由补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、生姜、大枣等6味药组成。不仅善补命门之火，而且具有温肾暖脾、固肠止涩之功效，每日中午晚上各服6克，对晨泄患者可获良效。患者应在医生指导下试用。肠湿热及痢疾等证则应忌服。, 百拇医药(韩素芹)
一、取芡实、百合、粳米各50克，加水适量煮粥。食用时加少许食盐调味；或用干荔枝肉50克，山药、莲子各10克，三者混和捣碎，加水煎至烂熟后，再取大米50克一齐入锅，加适量水煮成稀粥。经常于每晚配餐时食用，有止晨泻之效。
二、取3～5枚核桃的果仁生食或炒食，每日2～3次，服用数日后，晨间腹鸣、腹痛及泄泻会好转，连服20日左右可望痊愈。此方对体质虚弱、营养不良的晨泻者尤为适宜。
三、取适量生姜，洗净切成薄片，用米醋浸腌24小时即可。每次用3片生姜加适量红糖，以沸水冲泡代茶，常饮有效。
四、取补骨脂60克，浸泡在500毫升白酒中，约一周后每晚饮用一小盅。或用补骨脂10克，猪腰子一对(洗净切成小块)，加水煎煮1小时，调味后分2～3次食用，隔日一次。连用数次，对止晨泻也有一定疗效。
五、中成药治晨泻的首选药物是“四神九”，这种中成药由补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、生姜、大枣等6味药组成。不仅善补命门之火，而且具有温肾暖脾、固肠止涩之功效，每日中午晚上各服6克，对晨泄患者可获良效。患者应在医生指导下试用。肠湿热及痢疾等证则应忌服。, 百拇医药(韩素芹)