女研究生如何摆脱恐惧 ------担心失去导师关注 害怕未来师弟争宠
心理医生：
您好，我正在一所知名大学攻读法学硕士研究生，我非常爱戴我的导师，甚至与导师之间建立起一种近似于母女的亲密关系。我眼下就要毕业，导师又要招收新的学生了。一段时间以来，我不由自主地陷入一种恐惧和担忧之中，我怕导师在招收了新的学生之后不再像过去那样重视我，在我毕业之后会忘记我。近来我的情绪十分低落。
浙江读者 薇薇
苏州荣格心理咨询中心心理咨询师王国荣：
为什么有那么多的人总是担心失去别人的关注？我们怎样才能够不再害怕离开别人关怀的目光？英国的詹姆士·里根博士认为，对这种孤独的恐惧是人格不健全的表现。你缺乏一种将生命导向更崇高境界的永恒信念。有近忧者往往是缺乏远虑的人。所以，要战胜这种恐惧的心理，你必须为自己生命的未来做一个长远的打算。
心理学家普遍认为，求稳惧变是人们的普遍心态，这种心态不仅会严重阻挠一个人心灵的发展，而且非常容易使人产生恐惧心理。因此，用变的眼光看世界，随时准备接受变化中的人际关系，与变为友，你就可以放弃永远占有一种人际关系的幻想，你就能够在失去别人的高度关注时，找到新的寄托，摆脱对某种特定人际关系的依赖，而将自己导向更加丰富的人际关系。
美国著名的心理治疗大师斯科特·派克认为，有时候我们接受“独生独死”、“独来独往”的人生观是非常重要的，因为只有接受这种人生观念，才可以从内心深处清除恐惧孤独的心理。当然，若能在接受这种观念的同时，广交朋友，丰富交往，恐惧孤独的心理也会离我们远去。, http://www.100md.com(回春)
您好，我正在一所知名大学攻读法学硕士研究生，我非常爱戴我的导师，甚至与导师之间建立起一种近似于母女的亲密关系。我眼下就要毕业，导师又要招收新的学生了。一段时间以来，我不由自主地陷入一种恐惧和担忧之中，我怕导师在招收了新的学生之后不再像过去那样重视我，在我毕业之后会忘记我。近来我的情绪十分低落。
浙江读者 薇薇
苏州荣格心理咨询中心心理咨询师王国荣：
为什么有那么多的人总是担心失去别人的关注？我们怎样才能够不再害怕离开别人关怀的目光？英国的詹姆士·里根博士认为，对这种孤独的恐惧是人格不健全的表现。你缺乏一种将生命导向更崇高境界的永恒信念。有近忧者往往是缺乏远虑的人。所以，要战胜这种恐惧的心理，你必须为自己生命的未来做一个长远的打算。
心理学家普遍认为，求稳惧变是人们的普遍心态，这种心态不仅会严重阻挠一个人心灵的发展，而且非常容易使人产生恐惧心理。因此，用变的眼光看世界，随时准备接受变化中的人际关系，与变为友，你就可以放弃永远占有一种人际关系的幻想，你就能够在失去别人的高度关注时，找到新的寄托，摆脱对某种特定人际关系的依赖，而将自己导向更加丰富的人际关系。
美国著名的心理治疗大师斯科特·派克认为，有时候我们接受“独生独死”、“独来独往”的人生观是非常重要的，因为只有接受这种人生观念，才可以从内心深处清除恐惧孤独的心理。当然，若能在接受这种观念的同时，广交朋友，丰富交往，恐惧孤独的心理也会离我们远去。, http://www.100md.com(回春)