当前位置: 首页 > 医疗版 > 《求医问药》 > 第十二期 > 正文
编号:10510736
健康新知
http://www.100md.com 2004年12月1日 《求医问药》
     新知%3;&[9\, 百拇医药

    睡前最易灵光忽现%3;&[9\, 百拇医药

    一项研究发现,人们总是在半梦半醒一刻创意最浓厚,所以老板们很应该考虑一下在办公室里安装睡床,以刺激员工的思考力。%3;&[9\, 百拇医药

    东英格兰心理学教授怀斯曼表示,研究结果显示脑袋在放松和免却日常压力之时创意最浓。他说:“人在睡梦中常有不寻常的意念,甚至超乎现实,而解决重大问题的惊人创意总是可遇不可求。”大部分英国人表示在办公室里很难有灵光一闪的经验。研究显示,只有10%的人会在书桌前萌生好意念,逾30%受访者表示经常在入睡前一刻忽然萌发最佳创意。%3;&[9\, 百拇医药

    根据这项研究报告,食物和饮品有助触发创意,重组办公室陈设的时候也可以划出专门房间供人讨论和构思。由于安装睡床不切实际,最好的做法是容许雇员定时休息,让脑袋稍为清醒后重新投入思考。%3;&[9\, 百拇医药

    学习音乐智力%3;&[9\, 百拇医药

    学音乐能使孩子聪明并不是什么新鲜的主意,但是一直没有人能够提供可靠的证据。最近,加拿大科学家的实验为这个观点提供了有力的支持。%3;&[9\, 百拇医药

    多伦多大学心理学系的格伦·施隆博格将144名6岁小孩作为试验对象,测试不同类型的课外活动对他们的智力和社交能力的影响。孩子们被任意分成4组,前三组分别学习键盘音乐、歌唱、戏剧,第四组什么都不学。一年后的测试结果显示,前两组小朋友的智商较后两组增加的多。这项研究的目的在于测试音乐课程、其他需要类似技巧的艺术课程以及完全不学对儿童的影响。结果显示:学键盘音乐与歌唱对提高儿童的智商有所帮助;而学戏剧的小孩在社会行为适应方面出现了改善,学键盘音乐与歌唱的儿童则未见改变。%3;&[9\, 百拇医药

    羊看照片能减压%3;&[9\, 百拇医药

    人和羊都会焦虑,尤其是在一个狭窄的空间里,没有任何同类陪伴的时候。英国科学家发现,如果这时候给他们看看亲切的同类照片,可以有效减轻他们的压力。%3;&[9\, 百拇医药

    剑桥大学认知与神经行为学实验室的凯斯·肯德里克把20只绵羊各自放在一间屋子里,给它们观看不同类型的图片,然后跟踪它们的心跳。首先,每只羊的面前是4张只有一个倒三角形的照片;15分钟后,给它们看的是4张它们同类的照片或者它们的近亲山羊的照片;30分钟后,肯德里克从羊的身上取出血样进行进一步分析。

    分析结果发现,当羊刚刚被关起来的时候,表现焦虑,大声地呻吟,它们的心率也从每分钟80次升高到100次,并且血液中的荷尔蒙肾上腺皮质激素和可的松的浓度也有增加。而不同的照片对它们的作用迥异,对于那些只能看到倒三角的羊来说,焦虑是无法消除的,它们的心跳和荷尔蒙都维持不变;山羊的照片可以稍微解脱它们的焦虑,而同类的照片可以让他们的心跳和荷尔蒙都恢复正常。\hv, 百拇医药

    肯德里克说,这一发现提醒人们需要在单独长途运输动物的时候,可以给动物一些同类的照片让它们保持安静,对于害怕孤独的孩子,也可以让他们带上家人的照片帮他们渡过难关。\hv, 百拇医药

    银杏治疗失忆症\hv, 百拇医药

    人一老,就容易忘事了,尤其是到了50岁以后,眼前的事往往就记不住了,记起来的都是从前的事。在英国,有70万人有这种趋势,其中60%的人被诊断为患有老年痴呆症。银杏一直被认为对人体循环系统有稀释血液、疏通血管、促进大脑供血的功效,而且银杏可能有抗氧化效果,防止脑神经细胞的生物性老化。所以英国科学家猜测,银杏也许可以减缓病人患老年痴呆的过程,在他们失去记忆的早期予以挽救。\hv, 百拇医药

    伦敦帝国大学的精神病学家詹姆斯·沃纳选择了250名55岁以上的老人,给他们定期服用银杏提取物,并考核他们的认知能力、记忆力和生活质量。沃纳认为,银杏也许可以为病人在早期失忆症的治疗上提供一种廉价的替代品,并且这种替代品没有传统药物诸如恶心食欲不振疲劳腹泻副作用\hv, 百拇医药

    头发泄露人行踪\hv, 百拇医药

    氧-16和氧-18、氢和氘分别是氧元素和氢元素的两种同位素,在地球上不同的地方,这些同位素在水中的比例各不一样,所以来自不同地方的动植物由于它们吸收的水分和食物不同,体内的同位素比例各不相同。很多领域的研究者利用这个特性来判断空气污染的来源或蝴蝶的迁徙距离,而英国雷丁大学的科学家首次把这个方法用在了人身上。斯图尔特·布莱克教授和同事们通过检测人的组织和体液中的同位素比例,来确定他曾经生活过的地方。“头发是这种检测十分理想的对象,因为它一个月才增长一厘米,它不仅会透露你到过的地方,还可以把你吃过喝过的东西留下记录。”\hv, 百拇医药

    目前他们正在志愿者中检测饮食习惯对体内氧、氢同位素的含量的影响,下一步,他们准备在外交官中继续他们的实验。无疑,这项技术对于警方和移民部门来说非常重要,可以帮助他们分析嫌疑犯到过的地点或移民的真实出生地

    吃咖喱防白血病ej|z, 百拇医药

    在西方国家,儿童白血病是儿童中发病率最高的癌症,大约10万个孩子中就有1个。但是在印度,这个比例是百万分之一,所以科学家推测,爱吃咖喱可能是白血病发病率低的原因,因为印度人平均一天要吃3到5克的咖喱。ej|z, 百拇医药

    芝加哥罗由拉大学医药中心的癌症科学家莫基·纳贾布山通过在印度的长期研究,从咖喱中发现了一种活性物质——姜黄素,可能帮助儿童远离白血病的危险。莫基教授发现,姜黄素可以抑制烟雾中的致癌物质多环芳烃诱导突变能力,并攻击和肿瘤生长有关的细胞,在动物实验中,它成功抑制了实验动物生成胃癌皮肤癌的可能。莫基说,姜黄素是一种强有力的自然抗氧化剂,在严格的实验检测后,可以考虑作为儿童食品的添加剂。ej|z, 百拇医药

    巧克力好处多ej|z, 百拇医药

    希腊科学家根据最新研究成果说,他们首次证实了黑巧克力(不加奶巧克力)具有改善血管功能的功效,它能促进血管扩张,防止血栓的形成。ej|z, 百拇医药

    共有17名志愿者参加了科学家的调查,其中一部分人吃100克黑巧克力,另一些人吃没有巧克力的替代食品,第二天两组人交换吃东西。研究发现,吃黑巧克力的那些人的血管内皮功能都改善了,而不吃黑巧克力的那组人就没有改善。内皮是覆盖在血管内表面的一层极薄的膜。ej|z, 百拇医药

    黑巧克力能保护心脏,可能是因为其中一种叫黄酮类化合物的天然抗氧化剂的含量很高。意大利研究人员此前通过研究发现,食用黑巧克力而不是牛奶巧克力,可以提高机体的抗氧化剂水平,从而有利于预防心脏病的发生。ej|z, 百拇医药

    研究人员说,这一发现提示人们在日常生活中要注意饮食搭配,特别是要注意黄酮类化合物含量较高的食物与其它食物之间的相互作用。ej|z, 百拇医药

    坏消息ej|z, 百拇医药

    勤写日记害身体ej|z, 百拇医药

    老师和家长叫我们从小养成记日记的好习惯,不过因为懒惰,很多人坚持不下来,没想到反而因祸得福。ej|z, 百拇医药

    英国科学家最近的一项研究表明,经常记日记的人,往往比不怎么记日记的人更多地受到头痛失眠消化不良以及社交恐惧症的影响。苏格兰格拉斯哥喀里多尼亚大学的心理学家艾琳·邓肯和同事们比较了来自斯塔福德郡大学学生中的94个常写日记者和41个不写日记者的健康状况和写日记的频率发现,写的越多,健康状况越差。“本来我们是想统计一下写日记的好处的,没想到竟是这个结果。”邓肯说。这个发现也驳斥了可以通过把痛苦写出来而减轻它的想法,因为写下来往往不是忘记它,而是咀嚼它。ej|z, 百拇医药

    疯狂音乐的危害ej|z, 百拇医药

    最新研究指出,人们听音乐时将音量调得很大不仅会影响自己的耳朵和周围的邻居,还可能产生更可怕的后果,那就是会使自己患上一种肺部疾病——气胸ej|z, 百拇医药

    比利时科学家马克·诺班医生在最新一期医学期刊《胸科》上发表文章,列举了4个患有气胸的年轻男子的病例。其中3名男子在音乐厅和俱乐部工作,另一个则喜欢在自己的汽车里大声播放音乐。据研究,这4人的症状都是由于常常听大分贝的音乐而引起的。ej|z, 百拇医药

    气胸是内科急症之一,是由于气体在事先无外伤的情况下进入胸膜腔而引起。气胸常常突然发病,症状表现为呼吸困难和剧烈的胸痛等。局部的轻度气胸可以自己复原,而发病面积大的病人就需要在肺部插入导管,将胸腔内的气体引出来。ej|z, 百拇医药

    诺班说,自这篇文章发表以来,已经有几个国家的医生告诉他,他们也曾发现过类似的情况。诺班认为,如果医生们在治疗气胸时多询问一下病人,问问他们是否经常沉迷于声音很大的音乐中,则由这个原因引起的气胸病例还会增加。