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高血压患者的“危险动作”
http://www.100md.com 2004年12月1日 《求医问药》
     ◆ 武汉殷海昌@0/$'6, 百拇医药

    在日常生活中,有些高血压病人会无缘无故地突然死亡。这除了与病情发展有关外,也与一些不引人注意的“动作”有关。这些“动作”就叫“高血压危险动作”。那么,哪些动作属于“高血压危险动作”呢?@0/$'6, 百拇医药

    趴着看书@0/$'6, 百拇医药

    趴着看书时,腹部受压,容易引起血压骤升而发生意外。因此,高血压病人应禁止趴着看书、看电视@0/$'6, 百拇医药

    下蹲及摇头运动@0/$'6, 百拇医药

    适当运动有益于高血压病人的康复。但高血压病人不宜做下蹲起立、快速摇头及跳跃运动。这类运动有使高血压病人发生脑血管意外的危险。@0/$'6, 百拇医药

    穿高领衣衫@0/$'6, 百拇医药

    高领衣衫可压迫颈静脉,引起脑血管供血不足。这容易使高血压病人发生脑血管意外。因此,高血压病人要尽量少穿高领衣衫,并尽量保持衣领宽松,这有利于大脑血液循环。@0/$'6, 百拇医药

    用力排便@0/$'6, 百拇医药

    对患有高血压的病人来说,用力排便是绝对有害,极其危险的。因为当高血压病人用力排便时,可因腹压增大,而使血压骤升。@0/$'6, 百拇医药

    大喜大悲@0/$'6, 百拇医药

    心理学家认为,大喜大悲、精神紧张等不良的心理状态,是影响人体健康的重要因素。大喜大悲、精神紧张可使内分泌功能紊乱,导致血管收缩,血压骤增,从而使高血压病人发生危险。@0/$'6, 百拇医药

    突然用力@0/$'6, 百拇医药

    人们在日常生活中,无处不在用力,如用力搬东西,用力骑车,用力工作和锻炼等。突然用力对于健康人来说,是可以承受的。但对高血压病人来说,就有可能会因血压骤升,而发生危险。@0/$'6, 百拇医药

    因此避免上述不良习惯,对高血压病人来说是大有益处的。