老人最好每周测血压 ------北京中日友好医院康复医学科教授：孙启良
最近一项在全国范围内开展的抽样调查显示，我国高血压患者约有1.6亿，其中老年人占了50%左右，把这种危害极大的慢性疾病称为老年病可谓名副其实。不过，绝大多数的老年人因为在患病早期没有显著症状，或者仅有轻微头痛、头晕等表现，所以很容易忽视自己的病情，甚至在体检时都被漏诊。一项调查表明，知道自己的血压值，了解自己高血压病情的人只占被调查人数的43.9%。因此，为了有效地防治这种老年病，我们提倡老人经常自测血压。
在自测血压的时候，要特别注意记录收缩压值。传统观念认为，老年高血压是指血压测量值连续3次以上超过标准，即收缩压≥140毫米汞柱和舒张压≥90毫米汞柱。而单纯的收缩压过高会被看成是由于人的自然衰老，血管弹性减退导致的良性血压高。不过，最近的研究结论是，如果老年人经常出现单纯收缩期血压高，会更具危险性，因为这种情况会使老年人出现多种心脑血管并发症，使死亡率增高，其中以脑中风最为多见。
为了及时监测自己的血压，年龄大于65岁、体重超重、有酗酒、吸烟、运动少、过多进食盐及油腻食物、心理压力过大的老年人，最好在家中自备一个血压计。一般情况下，老人应每周测一次血压，由于血压波动的高峰在早晨6—11点，因此测量血压宜安排在早晨。, 百拇医药(回春)
在自测血压的时候，要特别注意记录收缩压值。传统观念认为，老年高血压是指血压测量值连续3次以上超过标准，即收缩压≥140毫米汞柱和舒张压≥90毫米汞柱。而单纯的收缩压过高会被看成是由于人的自然衰老，血管弹性减退导致的良性血压高。不过，最近的研究结论是，如果老年人经常出现单纯收缩期血压高，会更具危险性，因为这种情况会使老年人出现多种心脑血管并发症，使死亡率增高，其中以脑中风最为多见。
为了及时监测自己的血压，年龄大于65岁、体重超重、有酗酒、吸烟、运动少、过多进食盐及油腻食物、心理压力过大的老年人，最好在家中自备一个血压计。一般情况下，老人应每周测一次血压，由于血压波动的高峰在早晨6—11点，因此测量血压宜安排在早晨。, 百拇医药(回春)