教导孩子活动习惯永远不嫌早
http://www.100md.com
2004年12月11日
据美国BIOCOMPARE科技新闻网(2004/11/30)报道，研究人员表示，父母习惯将婴儿固定在椅子上，从汽车安全座椅到吃饭时的高脚椅，当然部分是因为安全因素，但是对于幼童甚至是婴儿而言，运动量太少会造成他们的不健康。
父母总是认为太小的孩子不适合运动，因为怕他们因此而受伤，但事实显示这种过度保护对于孩子而言反而不好。
一篇发表于今年初《柳叶刀》(The Lancet)中的研究报告，苏格兰格拉斯哥大学的研究人员追踪了78名三岁的幼儿，发现他们每天的活动只有20分钟，远低于建议的1小时。
另外一项针对美国孩子的研究则发现，6到11岁孩子的儿童中，有13%是超中的，而12到19岁则有14%是超重的。
因此研究专家同意，及早养成运动的好习惯对于孩子往后一生的鉴康是很重要的。运动可以降低许多癌症、心脏病、糖尿病、高血压等疾病的风险。, http://www.100md.com
父母总是认为太小的孩子不适合运动，因为怕他们因此而受伤，但事实显示这种过度保护对于孩子而言反而不好。
一篇发表于今年初《柳叶刀》(The Lancet)中的研究报告，苏格兰格拉斯哥大学的研究人员追踪了78名三岁的幼儿，发现他们每天的活动只有20分钟，远低于建议的1小时。
另外一项针对美国孩子的研究则发现，6到11岁孩子的儿童中，有13%是超中的，而12到19岁则有14%是超重的。
因此研究专家同意，及早养成运动的好习惯对于孩子往后一生的鉴康是很重要的。运动可以降低许多癌症、心脏病、糖尿病、高血压等疾病的风险。, http://www.100md.com