如何面对恼人的皮肤瘙痒
受访专家：广东省人民医院皮肤性病科主任 王群 博士
每到秋冬季，天气干燥，很多中老年人就发生皮肤瘙痒。近一段时间，广东省人民医院皮肤科门诊已经有不少患者是因皮肤瘙痒来就诊的。这些患者往往表现出皮肤干燥、脱屑、皮肤变薄、萎缩，身上有抓痕甚至血痂。导致老年瘙痒症最直接的原因是老年人皮脂腺功能低下，不能分泌足够的皮脂防止皮肤水分的丢失，皮肤干燥产生瘙痒，同时在冬季，气温低不易出汗，使皮肤比较干燥，也会瘙痒。如果处理不当，搔抓易出现皮炎，甚至演变为湿疹，症状加重，易形成恶性循环。
皮肤瘙痒不可忽视
老年皮肤瘙痒症除了与气候和身体有关外，还与精神因素有关，如果睡眠不好，心情烦躁，同样也会加重皮肤瘙痒的症状。另外值得注意的是，一些内脏系统上的疾病也可以引起皮肤瘙痒。
中老年人糖尿病的患者较多，血糖高使得皮肤含糖量也高，皮肤上的菌群失衡，引起皮肤瘙痒；肝胆疾病的人，如胆结石，由于阻塞胆盐进入血液中，沉积在皮肤上也会引起瘙痒；肾功能不全的时候，身体中的废物代谢不掉，沉积在皮肤也会引起皮肤瘙痒。一些原有皮肤瘙痒症的老年人，短期内奇痒无比，症状加剧时，也应考虑血液系统的肿瘤。
王群博士提醒中老年人，发生皮肤上的瘙痒，可能是单纯的皮肤疾病，还有可能是内脏系统疾病引起皮肤上的表现，如果一味地止痒反而忽略了其他疾病的早期发现是危险的。
如何预防瘙痒症
皮肤瘙痒还具有周期性，每到冬季，不少中老年人或皮肤干燥者，当早晨起床或者晚上睡前，脱衣或穿衣常引发皮肤瘙痒，有的人是每年到冬季皮肤都是一片抓痕。为避免形成恶性循环，宜早防早治。医生给以下几点建议：
穿：衣服要穿天然织物，贴身内衣最好穿纯棉的，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。
吃：没有发病的时候，为营养均衡，不需要忌口。发病的时候，就应戒酒，避免吃刺激性大的食物，如辣椒以及牛、羊、狗、鹅肉也应尽量少吃，因为温燥的食物容易上火，加重瘙痒的症状。
维生素：老年人进食少，易引起B族维生素缺乏，维生素B2缺乏会引起皮炎。所以建议，适当补充B族维生素。
补锌：在人体代谢中有100多种的酶都含有锌元素，缺锌容易使伤口不宜愈合，所以补充锌元素对皮肤较好。老年人可适当吃一些海鲜，如贝类、鱼类等含锌丰富的食物。
搽：每次冲凉后使用一些润肤油，防止皮肤水分丢失。, 百拇医药
每到秋冬季，天气干燥，很多中老年人就发生皮肤瘙痒。近一段时间，广东省人民医院皮肤科门诊已经有不少患者是因皮肤瘙痒来就诊的。这些患者往往表现出皮肤干燥、脱屑、皮肤变薄、萎缩，身上有抓痕甚至血痂。导致老年瘙痒症最直接的原因是老年人皮脂腺功能低下，不能分泌足够的皮脂防止皮肤水分的丢失，皮肤干燥产生瘙痒，同时在冬季，气温低不易出汗，使皮肤比较干燥，也会瘙痒。如果处理不当，搔抓易出现皮炎，甚至演变为湿疹，症状加重，易形成恶性循环。
皮肤瘙痒不可忽视
老年皮肤瘙痒症除了与气候和身体有关外，还与精神因素有关，如果睡眠不好，心情烦躁，同样也会加重皮肤瘙痒的症状。另外值得注意的是，一些内脏系统上的疾病也可以引起皮肤瘙痒。
中老年人糖尿病的患者较多，血糖高使得皮肤含糖量也高，皮肤上的菌群失衡，引起皮肤瘙痒；肝胆疾病的人，如胆结石，由于阻塞胆盐进入血液中，沉积在皮肤上也会引起瘙痒；肾功能不全的时候，身体中的废物代谢不掉，沉积在皮肤也会引起皮肤瘙痒。一些原有皮肤瘙痒症的老年人，短期内奇痒无比，症状加剧时，也应考虑血液系统的肿瘤。
王群博士提醒中老年人，发生皮肤上的瘙痒，可能是单纯的皮肤疾病，还有可能是内脏系统疾病引起皮肤上的表现，如果一味地止痒反而忽略了其他疾病的早期发现是危险的。
如何预防瘙痒症
皮肤瘙痒还具有周期性，每到冬季，不少中老年人或皮肤干燥者，当早晨起床或者晚上睡前，脱衣或穿衣常引发皮肤瘙痒，有的人是每年到冬季皮肤都是一片抓痕。为避免形成恶性循环，宜早防早治。医生给以下几点建议：
穿：衣服要穿天然织物，贴身内衣最好穿纯棉的，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。
吃：没有发病的时候，为营养均衡，不需要忌口。发病的时候，就应戒酒，避免吃刺激性大的食物，如辣椒以及牛、羊、狗、鹅肉也应尽量少吃，因为温燥的食物容易上火，加重瘙痒的症状。
维生素：老年人进食少，易引起B族维生素缺乏，维生素B2缺乏会引起皮炎。所以建议，适当补充B族维生素。
补锌：在人体代谢中有100多种的酶都含有锌元素，缺锌容易使伤口不宜愈合，所以补充锌元素对皮肤较好。老年人可适当吃一些海鲜，如贝类、鱼类等含锌丰富的食物。
搽：每次冲凉后使用一些润肤油，防止皮肤水分丢失。, 百拇医药