莫让冬寒伤五官
冬天气候条件恶劣，而五官又处于颜面的外露部分，所以容易患病。
鼻出血：要预防鼻出血，首先要保护好鼻黏膜。挖鼻孔是一种坏习惯，它会使鼻毛脱落，黏膜受伤，血管破裂，引起出血。如果感到鼻子干燥不舒服时，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸汽嘘一嘘。其次，在进行对抗性活动中，要避免头部、鼻部的强烈震动和冲撞。平时要多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果，使鼻黏膜保持湿润。
口角炎：口角皮肤和黏膜交界处潮红、出血、疼痛称为口角炎。冬季空气干燥，嘴唇、口角易干裂，尤其是有些人因为嘴角发干而不舒服，不自觉地就会用舌头去舔，唾液在干燥的空气下会立刻蒸发，从而越舔越干，直接导致嘴唇、口角的干裂，同时口腔中的细菌趁机侵入口角，从而出现发炎的症状。另外冬季进食新鲜蔬菜减少，造成维生素B2缺乏也是口角炎的诱因。
耳冻疮：耳部处于身体的末端，血供少，而且耳朵的组织单薄，皮下脂肪极少。一旦气温低于零下，又缺乏必要的保暖措施，就容易出现冻疮。日常应坚持体育锻炼，促进血液循环，提高对寒冷的适应性，以预防冻疮。耳部一旦出现冻疮不应立即烘烤或用热水浸泡。未破溃者可用10%的樟脑醑或辣椒酊局部揉擦；已破溃者可用5%的硼酸软膏、红霉素软膏涂搽并包扎。
雪盲症：是指双眼暴露在雪地中，眼角膜受雪地反射的紫外线的强烈照射所致。其症状为眼睛刺痛，畏光，有异物感，且充血发红，流眼泪，甚至很难睁开眼睛等。一旦出现本症：可以用冷开水或眼药水清洗眼睛，其次，以眼罩或类似物(干净手帕、纱布等)轻轻敷住眼睛。尽量避免使用眼睛。若有必要，送医院处理。雪盲症通常需要5～7天才会消除。, 百拇医药(王小溪)
鼻出血：要预防鼻出血，首先要保护好鼻黏膜。挖鼻孔是一种坏习惯，它会使鼻毛脱落，黏膜受伤，血管破裂，引起出血。如果感到鼻子干燥不舒服时，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸汽嘘一嘘。其次，在进行对抗性活动中，要避免头部、鼻部的强烈震动和冲撞。平时要多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果，使鼻黏膜保持湿润。
口角炎：口角皮肤和黏膜交界处潮红、出血、疼痛称为口角炎。冬季空气干燥，嘴唇、口角易干裂，尤其是有些人因为嘴角发干而不舒服，不自觉地就会用舌头去舔，唾液在干燥的空气下会立刻蒸发，从而越舔越干，直接导致嘴唇、口角的干裂，同时口腔中的细菌趁机侵入口角，从而出现发炎的症状。另外冬季进食新鲜蔬菜减少，造成维生素B2缺乏也是口角炎的诱因。
耳冻疮：耳部处于身体的末端，血供少，而且耳朵的组织单薄，皮下脂肪极少。一旦气温低于零下，又缺乏必要的保暖措施，就容易出现冻疮。日常应坚持体育锻炼，促进血液循环，提高对寒冷的适应性，以预防冻疮。耳部一旦出现冻疮不应立即烘烤或用热水浸泡。未破溃者可用10%的樟脑醑或辣椒酊局部揉擦；已破溃者可用5%的硼酸软膏、红霉素软膏涂搽并包扎。
雪盲症：是指双眼暴露在雪地中，眼角膜受雪地反射的紫外线的强烈照射所致。其症状为眼睛刺痛，畏光，有异物感，且充血发红，流眼泪，甚至很难睁开眼睛等。一旦出现本症：可以用冷开水或眼药水清洗眼睛，其次，以眼罩或类似物(干净手帕、纱布等)轻轻敷住眼睛。尽量避免使用眼睛。若有必要，送医院处理。雪盲症通常需要5～7天才会消除。, 百拇医药(王小溪)