如何与电脑健康共事？
随着电脑在办公领域的广泛应用，与电脑相关的健康问题也越来越受到社会的关注。虽然电脑出厂前经过安全检测，其电磁波的辐射程度都能达到国家安全标准，但由于长期不健康地使用电脑，造成“电脑综合症”屡屡发生，损害着人体健康。目前，因使用电脑不当而出现的各种边缘健康状态，归纳起来主要有以下几种：
■颈肩腕综合症
长时间操作电脑，身体保持某一特定姿势，仅有手指活动，颈部及上肢活动受限，会出现手指麻木、头痛、头晕、耳鸣，并出现指关节、腕、肩、颈及背部肌肉酸痛、麻木和痉挛。
■计算机眼病
眼睛长时间盯着闪烁的荧屏，容易引起角膜或结膜炎症，视力减退，严重的则会引起白内障。
■电脑狂暴症
由于长期使用电脑，对电脑产生依赖，一旦电脑出现故障，就会出现沮丧、焦虑等心理疾病。
较长时间使用电脑者，应增强自我保健意识。一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右；操作电脑时，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏；电脑室内光线要适宜，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出。
来源：网易社区
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■颈肩腕综合症
长时间操作电脑，身体保持某一特定姿势，仅有手指活动，颈部及上肢活动受限，会出现手指麻木、头痛、头晕、耳鸣，并出现指关节、腕、肩、颈及背部肌肉酸痛、麻木和痉挛。
■计算机眼病
眼睛长时间盯着闪烁的荧屏，容易引起角膜或结膜炎症，视力减退，严重的则会引起白内障。
■电脑狂暴症
由于长期使用电脑，对电脑产生依赖，一旦电脑出现故障，就会出现沮丧、焦虑等心理疾病。
较长时间使用电脑者，应增强自我保健意识。一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右；操作电脑时，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏；电脑室内光线要适宜，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出。
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