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芹菜
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编号:
10514709
提醒:芹菜叶比茎有营养
http://www.100md.com
2005年1月11日
很多人吃
芹菜
时只吃茎而扔掉叶子,其实,从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制
癌症
的作用。
芹菜的营养十分丰富,含有
蛋白质
、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其中,蛋白质含量比一般的瓜果
蔬菜
高1倍 ......