奥地利研究证实上山下山对身体健康帮助不同
《北京晚报》2005年1月11日讯：在上周五结束的美国心脏病协会年会上，奥地利专家亨兹·德莱克斯尔医生表示，研究发现，人在上坡时，加快血液中脂肪的清除；而当下坡时，血糖的消耗增加。(8}-2f., 百拇医药
科学家说，人在上下山时的运动状态是不同的。奥地利研究人员请45位身体健康但平时锻炼不多的成年人协助他们做试验。他们选择了阿尔卑斯山上的滑雪度假旅馆做基地，要求受试者每周进行3到5小时的锻炼。在前两个月，先是让参加者们每次走上坡路，然后乘滑雪缆车下山。在后两个月则相反，让他们乘缆车上山，然后步行下山。(8}-2f., 百拇医药
科学家要求他们保持同样的饮食结构，以便凸显锻炼的结果。在第一阶段试验完成后，医生们发现受试人的血脂降低，而第二阶段后他们的血糖和血黏度状况好转。(8}-2f., 百拇医药
美国佛州的心脏病专家钱拉德·福莱切医生说，这个试验对在高层建筑中生活和工作的人很有帮助。他们可以根据自己的不同需要，选择步行上楼，乘电梯下楼或相反的锻炼方式。亨兹·德莱克斯尔医生也说，对心脏病病人来说，可以避免紧张型的上坡运动，采用下坡(楼梯)运动，也能使他们的健康改观。
科学家说，人在上下山时的运动状态是不同的。奥地利研究人员请45位身体健康但平时锻炼不多的成年人协助他们做试验。他们选择了阿尔卑斯山上的滑雪度假旅馆做基地，要求受试者每周进行3到5小时的锻炼。在前两个月，先是让参加者们每次走上坡路，然后乘滑雪缆车下山。在后两个月则相反，让他们乘缆车上山，然后步行下山。(8}-2f., 百拇医药
科学家要求他们保持同样的饮食结构，以便凸显锻炼的结果。在第一阶段试验完成后，医生们发现受试人的血脂降低，而第二阶段后他们的血糖和血黏度状况好转。(8}-2f., 百拇医药
美国佛州的心脏病专家钱拉德·福莱切医生说，这个试验对在高层建筑中生活和工作的人很有帮助。他们可以根据自己的不同需要，选择步行上楼，乘电梯下楼或相反的锻炼方式。亨兹·德莱克斯尔医生也说，对心脏病病人来说，可以避免紧张型的上坡运动，采用下坡(楼梯)运动，也能使他们的健康改观。