饮食是可以影响心情的。这个道理，或者说这个论点，很多人不能理解，他们更愿意相信“心情影响食欲”，而不愿让自己的心情被吃食所左右。其实，他们只看到了吃食左 右心情消极的一面，而没有体会到一道菜、一种味道给心情带来的积极的影响，可以是快乐的，可以是平和的，可以是多姿多彩的……

    食录一：煲汤VS甜蜜

    有一种吃食，吃到口中可能是咸的，留在心里的却是腻腻的甜，这就是要放足材料、下足功夫的煲汤。这种汤是需要用心、用真爱之心去煲制，而食者同样要用心、用真爱之心去品味，才能品尝出个中的甜蜜含义。

    玉米马蹄煲排骨 ......