感冒保健的祛病茶
来源：中国中医药在线网
气候多变，吹风淋雨，暑天受凉时均易感冒。此时多伴有发热，而高热伤津，故宜多饮水，每日所饮水分应不少于10杯，才可帮助退热发汗，并及时排除病毒毒素。因此，若能饮上几杯针对感冒的保健祛病茶，将有助于疾病尽快恢复。
绿豆茶
【配方】绿豆30克，茶叶9克，红糖适量。
【制法】将茶叶装于布包中，绿豆捣碎，加水一大碗，煎成半碗，去茶叶包，加红糖适量即可饮用。
【服法】可当茶随意服。
【功效】有清热解毒，利水消肿，清暑止渴等功效。适用于流行性感冒。
五神茶汤
【配方】荆芥10克，苏叶10克，生姜10克，红糖30克，茶叶6克。
【制法】文火煎煮荆芥、苏叶、生姜、茶约15-20分钟后，加入红糖溶化即成。
【服法】每日2次，随量服用。
【功效】荆芥性温、味辛，入肺、肝经，可发汗解表驱风。苏叶(紫苏)味甘、辛，性微温，有小毒，归肺、脾经，可发汗解寒、温胃和中，止痛下气。生姜味辛，性温，入肺、胃、脾经，发表解寒，止呕开痰。适用于风寒感冒所出现的畏寒，身痛，无汗等症。
甜姜茶
【配方】生姜5片，绿茶10克，冰糖30克，清水适量。
【制法】将生姜、绿茶及冰糖放入水中，煮滚5-10分钟后即成。
【服法】趁热饮之，盖被发汗。
【功效】冰糖性味甘、平，入脾、肺经，和胃润肺，止咳化痰。适用于治疗感冒风寒初起，鼻塞头痛，咳嗽痰白等。
银花甜茶
【配方】金银花20克，茶叶6克，白糖50克。
【制法】热水煎服。
【服法】每天3次，连服2-3天。
【功效】金银花味甘、性寒，归肺、心、胃经，可清热解毒、凉散风热。用于治风寒型感冒、恶寒头痛、无汗、鼻塞、流清涕、打喷嚏、喉痒等症。
风热茶
【配方】金银花15克，白菊花15，茉莉花茶3克。
【制法】沸水冲泡后焖10-15分钟即成。
【服法】代茶频饮。
【功效】用于治疗风热感冒。, http://www.100md.com
气候多变，吹风淋雨，暑天受凉时均易感冒。此时多伴有发热，而高热伤津，故宜多饮水，每日所饮水分应不少于10杯，才可帮助退热发汗，并及时排除病毒毒素。因此，若能饮上几杯针对感冒的保健祛病茶，将有助于疾病尽快恢复。
绿豆茶
【配方】绿豆30克，茶叶9克，红糖适量。
【制法】将茶叶装于布包中，绿豆捣碎，加水一大碗，煎成半碗，去茶叶包，加红糖适量即可饮用。
【服法】可当茶随意服。
【功效】有清热解毒，利水消肿，清暑止渴等功效。适用于流行性感冒。
五神茶汤
【配方】荆芥10克，苏叶10克，生姜10克，红糖30克，茶叶6克。
【制法】文火煎煮荆芥、苏叶、生姜、茶约15-20分钟后，加入红糖溶化即成。
【服法】每日2次，随量服用。
【功效】荆芥性温、味辛，入肺、肝经，可发汗解表驱风。苏叶(紫苏)味甘、辛，性微温，有小毒，归肺、脾经，可发汗解寒、温胃和中，止痛下气。生姜味辛，性温，入肺、胃、脾经，发表解寒，止呕开痰。适用于风寒感冒所出现的畏寒，身痛，无汗等症。
甜姜茶
【配方】生姜5片，绿茶10克，冰糖30克，清水适量。
【制法】将生姜、绿茶及冰糖放入水中，煮滚5-10分钟后即成。
【服法】趁热饮之，盖被发汗。
【功效】冰糖性味甘、平，入脾、肺经，和胃润肺，止咳化痰。适用于治疗感冒风寒初起，鼻塞头痛，咳嗽痰白等。
银花甜茶
【配方】金银花20克，茶叶6克，白糖50克。
【制法】热水煎服。
【服法】每天3次，连服2-3天。
【功效】金银花味甘、性寒，归肺、心、胃经，可清热解毒、凉散风热。用于治风寒型感冒、恶寒头痛、无汗、鼻塞、流清涕、打喷嚏、喉痒等症。
风热茶
【配方】金银花15克，白菊花15，茉莉花茶3克。
【制法】沸水冲泡后焖10-15分钟即成。
【服法】代茶频饮。
【功效】用于治疗风热感冒。, http://www.100md.com