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邓女士今年50多岁，退休在家，最近总是感觉腰疼，站立时疼痛缓解，稍微弯腰疼痛就加重，更别提做家务了。于是，平时爱两手叉着腰与别人聊天，真可谓是“站着说话不腰疼”。去医院检查，医生说是腰椎出了问题。那么，腰椎的哪些疾病会引起腰痛，为什么会“站着说话不腰疼”，这样做对不对呢？记者就此咨询了河北省石家庄市中心医院骨科主任范金鹏。
●腰痛原因多
腰痛是一种常见病症，可由多种不同原因引起，大致有以下几种：腰部软组织病变、椎间盘病变、腰部关节炎症、腰椎骨本身疾病以及内脏器官病变引起的等等。其中常见的有腰椎间盘突出症，表现为腰部疼痛伴一侧或双侧下肢的放射性疼痛、麻木。腰椎滑脱则多伴有腰椎管的狭窄，有间歇性跛行的表现，以及腰肌劳损等。
●腰痛与体位的关系
据范主任介绍，腰痛与体位有着十分密切的关系。腰椎间盘突出症的病人在卧床休息后症状可以有所减轻，而受凉、劳累后加重；腰椎滑脱并伴有腰椎管狭窄的病人在久站、久坐或者步行较长距离后出现腰痛症状；而腰肌劳损主要是慢性腰痛，也是在劳累后加重，适当活动或卧床休息后缓解。
●“站着说话不腰痛”
对与错
“站着说话不腰疼”这句话不完全正确，从医学专业角度看，人体的腰部在坐位和小步行走时负重最大，站立而不活动时负重相对较小，同时腰腹部肌肉对腰起到了一个平衡的作用，疼痛暂时缓解，于是就有了前面邓女士“站着说话不腰疼”的现象。
但是，如果人们长期的久坐、久站，维持一个体位或姿势太久，容易造成腰背部疼痛或者病情加重，到时候“站着说话腰痛会更厉害”。
●预防腰痛的发生
范主任说，腰部疼痛的患者在急性期应该卧床休息，需要下地时可以佩戴腰围护腰。研究发现，佩戴腰围可以减轻腰部负重的50%，明显减轻腰部的疼痛感。腰痛患者在卧位时还要注意保持一个正确的姿势，侧卧、屈膝屈髋、关节屈曲90度，两膝之间放一软枕。
最后，需要提醒人们的是，在劳动中要注意体位，避免在不良体位下劳动时间太长，对单一劳动姿势者，应坚持锻炼。如果发生腰部疼痛可以先观察疼痛的状态是否与站立、坐位或步行有关，及时就诊以免延误治疗。, http://www.100md.com
●腰痛原因多
腰痛是一种常见病症，可由多种不同原因引起，大致有以下几种：腰部软组织病变、椎间盘病变、腰部关节炎症、腰椎骨本身疾病以及内脏器官病变引起的等等。其中常见的有腰椎间盘突出症，表现为腰部疼痛伴一侧或双侧下肢的放射性疼痛、麻木。腰椎滑脱则多伴有腰椎管的狭窄，有间歇性跛行的表现，以及腰肌劳损等。
●腰痛与体位的关系
据范主任介绍，腰痛与体位有着十分密切的关系。腰椎间盘突出症的病人在卧床休息后症状可以有所减轻，而受凉、劳累后加重；腰椎滑脱并伴有腰椎管狭窄的病人在久站、久坐或者步行较长距离后出现腰痛症状；而腰肌劳损主要是慢性腰痛，也是在劳累后加重，适当活动或卧床休息后缓解。
●“站着说话不腰痛”
对与错
“站着说话不腰疼”这句话不完全正确，从医学专业角度看，人体的腰部在坐位和小步行走时负重最大，站立而不活动时负重相对较小，同时腰腹部肌肉对腰起到了一个平衡的作用，疼痛暂时缓解，于是就有了前面邓女士“站着说话不腰疼”的现象。
但是，如果人们长期的久坐、久站，维持一个体位或姿势太久，容易造成腰背部疼痛或者病情加重，到时候“站着说话腰痛会更厉害”。
●预防腰痛的发生
范主任说，腰部疼痛的患者在急性期应该卧床休息，需要下地时可以佩戴腰围护腰。研究发现，佩戴腰围可以减轻腰部负重的50%，明显减轻腰部的疼痛感。腰痛患者在卧位时还要注意保持一个正确的姿势，侧卧、屈膝屈髋、关节屈曲90度，两膝之间放一软枕。
最后，需要提醒人们的是，在劳动中要注意体位，避免在不良体位下劳动时间太长，对单一劳动姿势者，应坚持锻炼。如果发生腰部疼痛可以先观察疼痛的状态是否与站立、坐位或步行有关，及时就诊以免延误治疗。, http://www.100md.com