妊娠至关重要的最后一个
孕妇能否顺利分娩，妊娠最后一个月的自我保健很重要。
最后一个月应该养精蓄锐，注意休息，防止疲劳。但休息好不等于长期卧床不活动，活动量过少会使体力减弱，不利于分娩。据研究，产妇是体力劳动者，比非体力劳动者或平时不参加体育锻炼者分娩要顺利得多。
进入最后一个月以后，在衣食住行各个方面都要倍加小心谨慎，时刻警惕产前征兆的发生。当然，小心谨慎不等于紧张。情绪紧张不利于分娩。
进入最后一个月以后，每周要请医生检查一次，以便及时了解孕妇和胎儿的健康状况，这一点千万不能马虎。据了解，很大一部分孕妇难产就与忽视产前检查有关。
最后一个月最好每天洗洗澡，淋浴或擦身都可以，特别是保持外阴部清洁。不要做对母体不利的动作，避免向高处伸手和压迫腹部。严禁性生活，防止胎儿膜早破和早产。当出现下腹部阵发性疼痛或阵阵腰痛，同时“见红”或有水样物流出(破水)是即将分娩的重要征象，必须马上急送医院或请来产科医生。, 百拇医药(韩绍安)
最后一个月应该养精蓄锐，注意休息，防止疲劳。但休息好不等于长期卧床不活动，活动量过少会使体力减弱，不利于分娩。据研究，产妇是体力劳动者，比非体力劳动者或平时不参加体育锻炼者分娩要顺利得多。
进入最后一个月以后，在衣食住行各个方面都要倍加小心谨慎，时刻警惕产前征兆的发生。当然，小心谨慎不等于紧张。情绪紧张不利于分娩。
进入最后一个月以后，每周要请医生检查一次，以便及时了解孕妇和胎儿的健康状况，这一点千万不能马虎。据了解，很大一部分孕妇难产就与忽视产前检查有关。
最后一个月最好每天洗洗澡，淋浴或擦身都可以，特别是保持外阴部清洁。不要做对母体不利的动作，避免向高处伸手和压迫腹部。严禁性生活，防止胎儿膜早破和早产。当出现下腹部阵发性疼痛或阵阵腰痛，同时“见红”或有水样物流出(破水)是即将分娩的重要征象，必须马上急送医院或请来产科医生。, 百拇医药(韩绍安)