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春防哮喘有几招
http://www.100md.com 2000年2月21日 《家庭医生报》 2000年第8期(总第732期 2000.02.21)
     每当春暖花开时,哮喘病人就要紧张,因为春季是哮喘的高发期。虽然迄今为止哮喘尚无根治办法,但是哮喘的发作是可以预防和控制的:

    1、减少屋尘螨 潮湿的环境有利于屋尘螨繁殖,因此浴室和厨房内要注意通风,去除其它一切可以产生湿气的物品(如鱼缸)。更为重要的是减少床上尘螨数量,因为人在床上的时间最长。为此应用密封罩、套将床垫、枕头套起来。定期用热水烫洗被单、枕套、毛毯等,或太阳下晒。卧室不用地毯,不用纺织品覆盖家具。

    2、减少猫过敏原和霉菌吸入 最根本的办法是不养猫,尽量不要在养有宠物的亲友家中作客。并保持室内干燥,通风良好。经常打扫卫生,除去各种杂物,尤其是已发霉或易发霉物品。

    3、杀灭蟑螂 蟑螂是重要的过敏原。彻底清洁有虫房间、厨房,病人不在室内时喷撒杀虫剂。

    4、减少花粉、烟雾吸入 在春暖花开的季节里,尤其是日间、午后最好不要外出,如外出应戴口罩。在居室不但本人不吸烟,也要奉劝家庭成员、客人不吸烟。

    5、采取饮食干预 增加鱼油摄入,限制食盐摄入,避免过多食用某些有害添加剂的食品。

    6、注射流感疫苗 感冒或呼吸道感染可触发哮喘,特别是小儿。这种由呼吸道病毒感染引起哮喘者,每年应发作前注射流感疫苗。

    7、避免室内污染和情绪激动 房屋装修时,尽量采用对人体无害的涂料、装饰板等,对过敏的人应待涂料油漆干燥后方可进入。如遇紧张、激烈的场面,冲动的环境,不宜过多过久涉入。避免剧烈运动。

    8、注意身体保暖 不要骤然接触冷空气。不要穿着羽绒制品以及蚕丝制作的衣、被。

    总之,每个患者应找出自己的诱发因素和最适当的预防措施,哮喘的发作是可以预防和控制的。, 百拇医药(金慰鄂)