电脑与腕管综合征
电脑，给人们的工作、学习、生活带来了极大方便。但长时间的操作电脑终端键盘，会导致穿过腕管的组织水肿、增生，从而压迫其中的正中神经，产生手指和手感觉异常、麻木、疼痛，甚至丧失感觉和功能。这就是电脑职业病的腕管综合征。
腕管综合征是腕管内正中神经受压引起的神经性病变。患者手指和手感觉异常、麻木、疼痛。典型的表现是正中神经支配的拇、食、中指感觉异常、麻木、夜间常因疼痛惊醒。手无力或活动不灵活，手不能提物，甚至连扣衣都困难。
腕管综合征的治疗原则：(1)适当休息，暂时改作其他工作。必要时可作腕关节轻度背屈位固定1-2周。(2)腕管内注射皮质激素。(3)非手术治疗无效，大鱼际肌萎缩明显时，可作手术治疗。
预防电脑腕管综合征，首先操作者应配备调节椅。操作时，适当调节坐位高度，使腰部能受椅背承托，腰部挺直，靠紧椅背，双手方便舒适地进行操作。操作键盘时，手肘保持屈成90度，头稍向前伸，肩臂放松，尽量保持自然舒适的姿势，操作动作尽量轻柔。注意劳逸结合，每隔1-2小时到户外活动活动，做一做手、臂、肩部的放松体操。每天操作键盘不要超过5小时。, http://www.100md.com(夏来顺)
腕管综合征是腕管内正中神经受压引起的神经性病变。患者手指和手感觉异常、麻木、疼痛。典型的表现是正中神经支配的拇、食、中指感觉异常、麻木、夜间常因疼痛惊醒。手无力或活动不灵活，手不能提物，甚至连扣衣都困难。
腕管综合征的治疗原则：(1)适当休息，暂时改作其他工作。必要时可作腕关节轻度背屈位固定1-2周。(2)腕管内注射皮质激素。(3)非手术治疗无效，大鱼际肌萎缩明显时，可作手术治疗。
预防电脑腕管综合征，首先操作者应配备调节椅。操作时，适当调节坐位高度，使腰部能受椅背承托，腰部挺直，靠紧椅背，双手方便舒适地进行操作。操作键盘时，手肘保持屈成90度，头稍向前伸，肩臂放松，尽量保持自然舒适的姿势，操作动作尽量轻柔。注意劳逸结合，每隔1-2小时到户外活动活动，做一做手、臂、肩部的放松体操。每天操作键盘不要超过5小时。, http://www.100md.com(夏来顺)