走出养生误区
一天下午，我刚从野外锻炼回来，孩子就说老李找我。我快步走到老李家，老李告诉我：老顺病了，住院了。
我们走进老顺住的观察室，护士正忙着为他量血压，床边坐着他的妻子和亲戚，一派凝重的气氛。老顺躺在床上，一动不动。我们问候他，他只翕动了一下嘴唇，两眼呆呆地看着我们，然后涌出了两串泪水。看到老朋友的这副病容，我的鼻子也酸酸的。他的妻子说：‘前些天他觉得头痛，也不在意。前晚洗澡时跌一跤就起不来了。……他这个病也是他自己惹来的。好喝酒，餐餐都不能少；好吃扣肉、红烧肉；平时不活动不锻炼，一天到晚除了看电视就是睡觉。我们劝他，退休了，更应注意身体，改改旧的生活习惯，可是他不听，还振振有词地说‘这是“顺其自然”养生法，是古人留给我们的宝贵遗产’”。说着禁不住潸然泪下。
从医院出来，我长长地舒了口气。几年前我和老顺等人“志同道合”，饮食起居是同一个模式，也是医院的常客。幸而后来听从了亲人和朋友的劝告，常看《家庭医生报》，才与老顺“分道扬镳”，改掉了往日的陋习，坚持天天锻炼，身体才慢慢好了起来。
“顺其自然”，应该说确实是一种养生原则，但不少人误解了它，把它理解为“随心所欲”，“顺己所好”，听任感觉和不良习惯的摆布。这是不对的，“顺其自然”的真正内涵应该是：“自然”，就是自然规律，生理规律，心理规律；“顺”，就是尊重，遵循；“顺其自然”就是尊重并遵循客观规律，也就是用医学科学的理论和方法来养生。如果“顺己所好”就会受到客观规律的惩罚。老顺的教训是沉重的，我们要接受教训，确立正确的指导思想，走出认识的误区。只有如此，才能善待生命，优化生活，喜登寿域。, 百拇医药(凌慈房)
我们走进老顺住的观察室，护士正忙着为他量血压，床边坐着他的妻子和亲戚，一派凝重的气氛。老顺躺在床上，一动不动。我们问候他，他只翕动了一下嘴唇，两眼呆呆地看着我们，然后涌出了两串泪水。看到老朋友的这副病容，我的鼻子也酸酸的。他的妻子说：‘前些天他觉得头痛，也不在意。前晚洗澡时跌一跤就起不来了。……他这个病也是他自己惹来的。好喝酒，餐餐都不能少；好吃扣肉、红烧肉；平时不活动不锻炼，一天到晚除了看电视就是睡觉。我们劝他，退休了，更应注意身体，改改旧的生活习惯，可是他不听，还振振有词地说‘这是“顺其自然”养生法，是古人留给我们的宝贵遗产’”。说着禁不住潸然泪下。
从医院出来，我长长地舒了口气。几年前我和老顺等人“志同道合”，饮食起居是同一个模式，也是医院的常客。幸而后来听从了亲人和朋友的劝告，常看《家庭医生报》，才与老顺“分道扬镳”，改掉了往日的陋习，坚持天天锻炼，身体才慢慢好了起来。
“顺其自然”，应该说确实是一种养生原则，但不少人误解了它，把它理解为“随心所欲”，“顺己所好”，听任感觉和不良习惯的摆布。这是不对的，“顺其自然”的真正内涵应该是：“自然”，就是自然规律，生理规律，心理规律；“顺”，就是尊重，遵循；“顺其自然”就是尊重并遵循客观规律，也就是用医学科学的理论和方法来养生。如果“顺己所好”就会受到客观规律的惩罚。老顺的教训是沉重的，我们要接受教训，确立正确的指导思想，走出认识的误区。只有如此，才能善待生命，优化生活，喜登寿域。, 百拇医药(凌慈房)