人体有台“空调器”
天热了，人们自然会想到空调，想到电扇。是呀!若有一台空调，一架电扇，定会使你头清脑醒，心旷神怡。殊不知在你身体的内部就有一台永不歇息、巧夺天工的“空调器”。不管烈日还是严寒，不论白天还是晚上，它都会把你的体温调控到最佳温度——37℃。
人体内的这台“空调器”是自主性体温调节系统。自主性体温调节系统安置于大脑深处的下丘脑，通过神经传递的活动，牢牢地控制着机体产热和散热机构的运转。当神经接受了内、外的冷热信息后，体温的控制系统很快作出反应，准确地调控着散热或产热的效应器，从而影响着体温的变化，达到动态平衡。这时纵使机体在多变的气温条件下，而人的体温仍保持在相对恒定的温度。犹如目前最新生产的变频空调机。真是维妙维肖，巧夺天工。
当然，体内“空调”的自动化过程远远不是到此为止。当天热高温时，自动调节系统在下丘脑指令下会精确控制产热器官尽量少产热。另方面，又加紧启动散热调控系统，最大限度地用皮肤的散热功能，通过幅射、传导、对流、蒸发等物理散热调节过程，促进了体温的下降和恒定。使人在酷热的环境中仍感可以耐受而不似热锅上的蚂蚁。在这皮肤所施展的多种散热方法中，出汗是最常见最有效的措举。这也证明人体“空调”的高效率。汗流浃背正说明“冷凝器”在发挥作用。假若大热天不会出汗，则证明人体“空调”出了毛病，需要“检查维修”。
因此，出汗是正常的，是空调效应。当然，大量出汗也对身体不利。故要及早补充水份，摄入的液体不单要重视量，缺多少补多少，而且还得重视质。大汗时补充温热的盐糖水无疑是最佳的选择。这种三合一的液体，既止渴又充饥还补充了盐份。真是一举三得，实惠方便。当然，在充分调动自主性“空调”的运转时，也要充分利用行为“空调”，努力创造一个凉爽的外部环境。这样协同作用极得益彰，何愁骄阳烈日。, 百拇医药(泉开)
人体内的这台“空调器”是自主性体温调节系统。自主性体温调节系统安置于大脑深处的下丘脑，通过神经传递的活动，牢牢地控制着机体产热和散热机构的运转。当神经接受了内、外的冷热信息后，体温的控制系统很快作出反应，准确地调控着散热或产热的效应器，从而影响着体温的变化，达到动态平衡。这时纵使机体在多变的气温条件下，而人的体温仍保持在相对恒定的温度。犹如目前最新生产的变频空调机。真是维妙维肖，巧夺天工。
当然，体内“空调”的自动化过程远远不是到此为止。当天热高温时，自动调节系统在下丘脑指令下会精确控制产热器官尽量少产热。另方面，又加紧启动散热调控系统，最大限度地用皮肤的散热功能，通过幅射、传导、对流、蒸发等物理散热调节过程，促进了体温的下降和恒定。使人在酷热的环境中仍感可以耐受而不似热锅上的蚂蚁。在这皮肤所施展的多种散热方法中，出汗是最常见最有效的措举。这也证明人体“空调”的高效率。汗流浃背正说明“冷凝器”在发挥作用。假若大热天不会出汗，则证明人体“空调”出了毛病，需要“检查维修”。
因此，出汗是正常的，是空调效应。当然，大量出汗也对身体不利。故要及早补充水份，摄入的液体不单要重视量，缺多少补多少，而且还得重视质。大汗时补充温热的盐糖水无疑是最佳的选择。这种三合一的液体，既止渴又充饥还补充了盐份。真是一举三得，实惠方便。当然，在充分调动自主性“空调”的运转时，也要充分利用行为“空调”，努力创造一个凉爽的外部环境。这样协同作用极得益彰，何愁骄阳烈日。, 百拇医药(泉开)