夏季为何易头痛
炎热的夏天来了，门诊病人中诉“头痛”者骤然增多。有的呈阵发性发作，有的则呈持续性隐痛，以至有些人在整个夏天都要依赖止痛药，直到凉爽的秋日来临，头痛才会渐渐消失。这是什么缘故呢？
气温高、出汗多、进食少、睡眠不足，这是夏日生活的基本特点。大量出汗，新陈代谢加快，组织蛋白分解，可引起体内电解质代谢紊乱，负氮平衡，颅内压力下降，脑脊液的“水垫”作用减弱，并影响神经和血管，使人头痛。夏日里进食少，消化吸收功能差，血糖浓度自然降低，脑细胞缺少氧气和能量，也会发生头痛。另外，一些人对闷热的环境、蚊虫的骚扰、火辣辣的太阳有一种厌烦情绪，动不动就眉毛紧蹙、心烦意乱，这种不良情绪也是头痛的重要原因。此外，冷饮可对口腔粘膜的三叉神经末梢产生一种较强的刺激，并影响大脑中相应的部位，而发生放射性头痛。
由此看来，夏日头痛多由环境与生活因素引起，可以通过饮食、起居等加以调理，减少头痛的发生。多喝水，喝水方式以少量多次为宜，出汗较多者应注意补充一定数量的盐。蛋白质、维生素的进食也要适当增加，多吃些新鲜蔬菜和水果。尤其要有良好的心境，尽量减少躁怒情绪。
当然，有心血管疾病的中老年人如出现伴有恶心呕吐及单侧肢体活动不自如的头痛，应及时去医院就医，因为这可能是“脑中风”的预兆，决不可大意。, 百拇医药(林森)
气温高、出汗多、进食少、睡眠不足，这是夏日生活的基本特点。大量出汗，新陈代谢加快，组织蛋白分解，可引起体内电解质代谢紊乱，负氮平衡，颅内压力下降，脑脊液的“水垫”作用减弱，并影响神经和血管，使人头痛。夏日里进食少，消化吸收功能差，血糖浓度自然降低，脑细胞缺少氧气和能量，也会发生头痛。另外，一些人对闷热的环境、蚊虫的骚扰、火辣辣的太阳有一种厌烦情绪，动不动就眉毛紧蹙、心烦意乱，这种不良情绪也是头痛的重要原因。此外，冷饮可对口腔粘膜的三叉神经末梢产生一种较强的刺激，并影响大脑中相应的部位，而发生放射性头痛。
由此看来，夏日头痛多由环境与生活因素引起，可以通过饮食、起居等加以调理，减少头痛的发生。多喝水，喝水方式以少量多次为宜，出汗较多者应注意补充一定数量的盐。蛋白质、维生素的进食也要适当增加，多吃些新鲜蔬菜和水果。尤其要有良好的心境，尽量减少躁怒情绪。
当然，有心血管疾病的中老年人如出现伴有恶心呕吐及单侧肢体活动不自如的头痛，应及时去医院就医，因为这可能是“脑中风”的预兆，决不可大意。, 百拇医药(林森)