产后要防子宫脱垂
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2000年10月18日
有一位30岁的妇女，5年前曾顺产一个男孩，今年怀第二胎3个月后，开始出现排尿次数逐渐增多，最后发展到不能排尿，到医院就诊，诊断为子宫脱垂。医生给她手术复位子宫并让她俯卧在床，症状逐渐改善。这位妇女感到十分困惑，认为子宫脱垂是老年妇女得的病，她才30岁，怎么会得这样的病？
子宫脱垂是指悬吊子宫的韧带、肌肉松弛，不能把子宫固定在原有的位置，以致坠入阴道下段或不同程度地脱出，与多次妊娠分娩及忽略孕产期保健有关。这也是老年妇女较年轻妇女易患子宫脱垂的原因。尽管现代妇女怀孕次数减少，且有了一定的保健常识，子宫脱垂的发病明显减少，但仍有发生。
预防子宫脱垂要从孕期开始，方法是坚持锻炼腹部和盆底肌肉，使其保持紧张有力。有效的方法是坚持每日做仰卧起坐和提肛运动数十次，产后也要坚持锻炼，产后要多卧床休息，不可过早起床，特别不宜做蹲位劳动，产后一月内不宜多做站立运动，宜做床上卧位运动，特别是胸膝位活动，对防止子宫脱垂有利，产后要自己多揉腹部，按摩子宫，促使子宫及早复旧，产后半年内，勿做重体力劳动和激烈运动。, 百拇医药(市一医院妇产科 胡雅君)
子宫脱垂是指悬吊子宫的韧带、肌肉松弛，不能把子宫固定在原有的位置，以致坠入阴道下段或不同程度地脱出，与多次妊娠分娩及忽略孕产期保健有关。这也是老年妇女较年轻妇女易患子宫脱垂的原因。尽管现代妇女怀孕次数减少，且有了一定的保健常识，子宫脱垂的发病明显减少，但仍有发生。
预防子宫脱垂要从孕期开始，方法是坚持锻炼腹部和盆底肌肉，使其保持紧张有力。有效的方法是坚持每日做仰卧起坐和提肛运动数十次，产后也要坚持锻炼，产后要多卧床休息，不可过早起床，特别不宜做蹲位劳动，产后一月内不宜多做站立运动，宜做床上卧位运动，特别是胸膝位活动，对防止子宫脱垂有利，产后要自己多揉腹部，按摩子宫，促使子宫及早复旧，产后半年内，勿做重体力劳动和激烈运动。, 百拇医药(市一医院妇产科 胡雅君)