穿着帮你改善情绪
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2000年11月10日
在大千世界中，难免有情绪低落的时候，于是有人愿意去室外散步，松弛一下紧绷的神经；或者找个可依赖的朋友亲人，发泄一下心头的怨愤；有人则沉湎于杯中之物，以求借酒浇愁，麻醉神经。
其实，不少人可能还未意识到，最简单的而最有效的消除烦恼的方法，竟然与人们日常穿着有关。
心理学家称，适当地选择衣服，常有改善情绪的功效。称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感觉。专家认为，在情绪欠佳的日子里，不要穿容易皱的麻质衣服，易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉；也不要穿硬质衣料做的衣服，它会让你感到僵硬不快。此时最好是穿质地柔软的针织、棉布、羊毛等服装。
同时，在衣服的款式方面，情绪低落时，千万不要穿过分紧贴而狭窄的衣服。如果太狭窄了，会造成压迫感。此时，穿宽松的服装会令你呼吸轻松，血液循环畅通，不良情绪得到缓解。情绪不佳时，不系领带能减轻束缚的感觉。对于女性来说，则要避免穿窄裙、连裤和束腰的服装，尤其不要穿紧身裤，否则会加重情绪上的压抑感。
一位心理学家指出，凡平时自己认为最有信心穿得好看的衣服，穿在身上浑身有一种说不出的舒适感，郁郁寡欢的心情也随之烟消云散。如果那是一件穿了很久的衣服，还会使人回忆起过去的感受，让人深深地沉浸在过去的欢乐中，情绪也会为之高涨起来。, 百拇医药(石之)
其实，不少人可能还未意识到，最简单的而最有效的消除烦恼的方法，竟然与人们日常穿着有关。
心理学家称，适当地选择衣服，常有改善情绪的功效。称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感觉。专家认为，在情绪欠佳的日子里，不要穿容易皱的麻质衣服，易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉；也不要穿硬质衣料做的衣服，它会让你感到僵硬不快。此时最好是穿质地柔软的针织、棉布、羊毛等服装。
同时，在衣服的款式方面，情绪低落时，千万不要穿过分紧贴而狭窄的衣服。如果太狭窄了，会造成压迫感。此时，穿宽松的服装会令你呼吸轻松，血液循环畅通，不良情绪得到缓解。情绪不佳时，不系领带能减轻束缚的感觉。对于女性来说，则要避免穿窄裙、连裤和束腰的服装，尤其不要穿紧身裤，否则会加重情绪上的压抑感。
一位心理学家指出，凡平时自己认为最有信心穿得好看的衣服，穿在身上浑身有一种说不出的舒适感，郁郁寡欢的心情也随之烟消云散。如果那是一件穿了很久的衣服，还会使人回忆起过去的感受，让人深深地沉浸在过去的欢乐中，情绪也会为之高涨起来。, 百拇医药(石之)