树立自信心的10条规律
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2000年12月6日
1.每天照三遍镜子：这样，你就不必一整天为自己的仪表担心，而会一心去工作学习。
2.不要总想着自己的身体缺陷：每个人都有各自的缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们是不会注意你的缺陷的。
3.你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到：当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众很可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。
4.不要过多的指责别人：应逐渐的克服指责别人的缺点，总爱批评别人是缺乏自信的表现。
5.多数人喜欢的是听众：当别人讲话时，你不必用机智幽默的插话来博取别人的好感，你只要认真的倾听别人的讲话，他们就一定喜欢你。
6.为人坦诚，不要不懂装懂：对不懂不知道的东西要坦白的承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人诚实可信的感觉；对别人取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏，不能故作冷漠，否则只会引起别人的厌烦，不会提高你的自信心。
7.要在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友：这样在任何情况下你都不会感到孤独。
8.不要试图用酒来壮胆提神：只要你潇洒大方，滴酒不沾也会讨得喜欢。
9.拘谨可能使某些人对你含有敌意：如果某人不爱理你，则不要总觉得自己有错，对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。
10.一定要避免使自己处于一种不利的环境中：当你处于不利的情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。
《家庭心理医生》, 百拇医药
2.不要总想着自己的身体缺陷：每个人都有各自的缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们是不会注意你的缺陷的。
3.你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到：当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众很可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。
4.不要过多的指责别人：应逐渐的克服指责别人的缺点，总爱批评别人是缺乏自信的表现。
5.多数人喜欢的是听众：当别人讲话时，你不必用机智幽默的插话来博取别人的好感，你只要认真的倾听别人的讲话，他们就一定喜欢你。
6.为人坦诚，不要不懂装懂：对不懂不知道的东西要坦白的承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人诚实可信的感觉；对别人取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏，不能故作冷漠，否则只会引起别人的厌烦，不会提高你的自信心。
7.要在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友：这样在任何情况下你都不会感到孤独。
8.不要试图用酒来壮胆提神：只要你潇洒大方，滴酒不沾也会讨得喜欢。
9.拘谨可能使某些人对你含有敌意：如果某人不爱理你，则不要总觉得自己有错，对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。
10.一定要避免使自己处于一种不利的环境中：当你处于不利的情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。
《家庭心理医生》, 百拇医药