男性 美容
男人们大都从青年时代起就不太注重保护皮肤，至到中年由于生理机能的衰退，岁月艰辛的磨炼留下许多痕迹，就比较容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象，这是正常的现象。在人们重视生活质量的今天，男人们尤其是中年人应该改变观念，注意肌肤的保护，以使自己显得年轻些而有助于精神愉快。男性护肤有自己的特点，一般应注意以下几方面。
重视美容端正心态。男性首先要认识到美容不仅仅是女性的专利，而且也是现代男性生活的必需，更是适应现代社会的一项内容。因此，现代男人也应该对美容说“我爱你!”有必要时不妨走进美容院、厅，经常给自己的肌肤进行“大扫除”，做个清爽的男人。
善待肌肤爱护自己。男性在外时间较多，皮肤接触到的灰尘及受到的刺激也多，不注意时皮肤很容易变得晦暗粗糙，所以更应经常清洗。最好使用洗面奶等美容洁肤品，洗脸后应顺着肌肤纹理按摩一会儿，增进皮肤血液循环。
科学饮食营养充足。男性必须尽量做到有规律地进食，平衡摄取营养，多吃酸奶、核桃、大枣、菊花、骨头汤、黑芝麻、蜂蜜等补气血益肌肤的食物，戒除烟酒嗜好，每天喝足水，这是美容护肤的基础。
积极锻炼强壮体质。健康的机体才能保证皮肤的健美，身患疾病或身体瘦弱反映到皮肤上会没有生气。所以，健美肌肤的一大要点就是需多进行体育锻炼，增强体质，对美容会有很好的促进作用。尤其是到大自然中运动，在郊外，在树林中，在水旁，空气中更多的负离子对滋养肌肤很有益处。尤其是积极的锻炼会更好地体现男性的阳刚之美。
保证睡眠作息有常。男人事务繁多，如果睡眠不足对容貌会有很大的影响，睡眠长期不足的人一般都面色憔悴、晦暗、眼圈发黑、眼袋显露，并生出更多的皱纹，加速皮肤的衰老，故男性要注意少熬夜，保证充足的睡眠，使肌体在休息中得到恢复和调整。但睡眠也不能太多，否则会因血液循环过慢、体内缺水过久，不利于肌肤的代谢平衡。
知识充电事半功倍。知识能使一个人处事灵活，待人周到，尤其是现代社会，经常学习新的知识才能跟上时代的步伐，在诸方面都取得更大的成功，从而获得极大的满足感，促使你拥有振奋的精神，就是在谈吐间也能给人良好的印象，使你增添更多的魅力。
(甘梅容), 百拇医药
重视美容端正心态。男性首先要认识到美容不仅仅是女性的专利，而且也是现代男性生活的必需，更是适应现代社会的一项内容。因此，现代男人也应该对美容说“我爱你!”有必要时不妨走进美容院、厅，经常给自己的肌肤进行“大扫除”，做个清爽的男人。
善待肌肤爱护自己。男性在外时间较多，皮肤接触到的灰尘及受到的刺激也多，不注意时皮肤很容易变得晦暗粗糙，所以更应经常清洗。最好使用洗面奶等美容洁肤品，洗脸后应顺着肌肤纹理按摩一会儿，增进皮肤血液循环。
科学饮食营养充足。男性必须尽量做到有规律地进食，平衡摄取营养，多吃酸奶、核桃、大枣、菊花、骨头汤、黑芝麻、蜂蜜等补气血益肌肤的食物，戒除烟酒嗜好，每天喝足水，这是美容护肤的基础。
积极锻炼强壮体质。健康的机体才能保证皮肤的健美，身患疾病或身体瘦弱反映到皮肤上会没有生气。所以，健美肌肤的一大要点就是需多进行体育锻炼，增强体质，对美容会有很好的促进作用。尤其是到大自然中运动，在郊外，在树林中，在水旁，空气中更多的负离子对滋养肌肤很有益处。尤其是积极的锻炼会更好地体现男性的阳刚之美。
保证睡眠作息有常。男人事务繁多，如果睡眠不足对容貌会有很大的影响，睡眠长期不足的人一般都面色憔悴、晦暗、眼圈发黑、眼袋显露，并生出更多的皱纹，加速皮肤的衰老，故男性要注意少熬夜，保证充足的睡眠，使肌体在休息中得到恢复和调整。但睡眠也不能太多，否则会因血液循环过慢、体内缺水过久，不利于肌肤的代谢平衡。
知识充电事半功倍。知识能使一个人处事灵活，待人周到，尤其是现代社会，经常学习新的知识才能跟上时代的步伐，在诸方面都取得更大的成功，从而获得极大的满足感，促使你拥有振奋的精神，就是在谈吐间也能给人良好的印象，使你增添更多的魅力。
(甘梅容), 百拇医药