不宜空腹吃的食品
香蕉：由于香蕉含有较多的镁元素，空腹吃时，可使人体中的镁元素突然增高，破坏人体血液中的钙、镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
大蒜：由于大蒜含有强烈、辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃肠痉挛、胃绞痛，并影响胃、肠消化功能。
西红柿：由于西红柿内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶性收敛成分，如果空腹吃，以上这些成分容易与胃酸起化学反应，生成难以溶解的硬块物，引起胃肠胀满，疼痛等症状。
柑橘：含有大量糖分及有机酸，空腹吃，会使胃酸增加，引起胃肠功能紊乱。
冷冻饮料：空腹或运动后大量饮用各种冷冻饮料，会强烈刺激胃肠道，严重者会发生突发性的挛缩现象。, 百拇医药
大蒜：由于大蒜含有强烈、辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃肠痉挛、胃绞痛，并影响胃、肠消化功能。
西红柿：由于西红柿内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶性收敛成分，如果空腹吃，以上这些成分容易与胃酸起化学反应，生成难以溶解的硬块物，引起胃肠胀满，疼痛等症状。
柑橘：含有大量糖分及有机酸，空腹吃，会使胃酸增加，引起胃肠功能紊乱。
冷冻饮料：空腹或运动后大量饮用各种冷冻饮料，会强烈刺激胃肠道，严重者会发生突发性的挛缩现象。, 百拇医药