跳过人生四道墙不是神仙也寿长□梁兆松
有一首长寿歌诀曰：“酒色财气四道墙，人人都在里面藏，只要你能跳过去，不是神仙也寿长。”深思之，熟虑之，认为颇有道理。
一说酒：适量饮酒有畅通血脉，祛淤活血，振奋精神，消除疲劳，除风散寒之功。但是，对酒若不加节制，狂饮烂醉，就会有损健康。明代大医学家李时珍说过：“痛饮则伤神耗血，损胃之精，生痰动火，醉以为常者，轻则致痰败行，甚则丧身殒命。”有的人虽然不是逢饮必醉，但已形成“酒瘾”，久之会导致酒精中毒，损害身体各器官，同时，酒能乱性，酒后出丑，酒后闹事的例子不胜枚举，甚至有人因此而触犯刑律，走上犯罪的道路。
二说色：色是指对异性的情欲。适度的性生活有益于增进夫妻感情，增寿延年。恣情纵欲，房劳过度，则损人健康，多病早夭。唐代名医孙思邈说：“恣其情欲，则命同朝露也。”纵欲贪欢轻则体弱肾亏，未老先衰；重则诸恙缠绵，寿短命折。古代君王之所以极少高寿者，与其荒淫无度的性生活是有很大关系的。
三说财：生活中，有些人钻进钱眼里，终日为钱财苦思冥想，唯利是图，不择手段。或贪污受贿，或巧取豪夺，或谋财害命。这些有悖于社会道德准则的人，必然在其心理活动中产生一系列的恶劣心态，终日心不得安宁，思不得休止，心境往往处于一种紧张、焦虑、恐惧状态。这一系列的精神负担和异常情绪，不但摧毁了健全的精神面貌，而且还会激起神经系统和内分泌系统的一系列反应，进而影响到人的正常生理代谢过程，降低人体的免疫功能，导致百病丛生，丧志折寿。
四说气：现实生活中，有些人吃过不少苦，受过不少难，但他们性格开朗，遇事不生气，却能长寿。而有些人，平时生活很好，但遇事容易生气、憋气，结果患病早逝。现代医学认为：过度、持久地生气或突然受到剧烈的精神创伤，会引起体内多种生理功能紊乱，如交感神经兴奋性增强，全身血管收缩，血压升高，血糖改变等，极易引起高血压、心脏病、糖尿病、癌症等。怒发冲冠的情绪波动，对患有心血管疾病的人，犹如一枚“定时炸弹”，随时会诱发心绞痛、心肌梗塞、脑溢血，使其在盛怒之余，瞌然离世。所以说：“为人千万别生气，气为寿之绊脚石，有朝一日被它绊，头破血流命归西。”
朋友，“酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀，财是过眼烟云，气是惹祸根苗。”劝君常吟牢记。, 百拇医药
一说酒：适量饮酒有畅通血脉，祛淤活血，振奋精神，消除疲劳，除风散寒之功。但是，对酒若不加节制，狂饮烂醉，就会有损健康。明代大医学家李时珍说过：“痛饮则伤神耗血，损胃之精，生痰动火，醉以为常者，轻则致痰败行，甚则丧身殒命。”有的人虽然不是逢饮必醉，但已形成“酒瘾”，久之会导致酒精中毒，损害身体各器官，同时，酒能乱性，酒后出丑，酒后闹事的例子不胜枚举，甚至有人因此而触犯刑律，走上犯罪的道路。
二说色：色是指对异性的情欲。适度的性生活有益于增进夫妻感情，增寿延年。恣情纵欲，房劳过度，则损人健康，多病早夭。唐代名医孙思邈说：“恣其情欲，则命同朝露也。”纵欲贪欢轻则体弱肾亏，未老先衰；重则诸恙缠绵，寿短命折。古代君王之所以极少高寿者，与其荒淫无度的性生活是有很大关系的。
三说财：生活中，有些人钻进钱眼里，终日为钱财苦思冥想，唯利是图，不择手段。或贪污受贿，或巧取豪夺，或谋财害命。这些有悖于社会道德准则的人，必然在其心理活动中产生一系列的恶劣心态，终日心不得安宁，思不得休止，心境往往处于一种紧张、焦虑、恐惧状态。这一系列的精神负担和异常情绪，不但摧毁了健全的精神面貌，而且还会激起神经系统和内分泌系统的一系列反应，进而影响到人的正常生理代谢过程，降低人体的免疫功能，导致百病丛生，丧志折寿。
四说气：现实生活中，有些人吃过不少苦，受过不少难，但他们性格开朗，遇事不生气，却能长寿。而有些人，平时生活很好，但遇事容易生气、憋气，结果患病早逝。现代医学认为：过度、持久地生气或突然受到剧烈的精神创伤，会引起体内多种生理功能紊乱，如交感神经兴奋性增强，全身血管收缩，血压升高，血糖改变等，极易引起高血压、心脏病、糖尿病、癌症等。怒发冲冠的情绪波动，对患有心血管疾病的人，犹如一枚“定时炸弹”，随时会诱发心绞痛、心肌梗塞、脑溢血，使其在盛怒之余，瞌然离世。所以说：“为人千万别生气，气为寿之绊脚石，有朝一日被它绊，头破血流命归西。”
朋友，“酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀，财是过眼烟云，气是惹祸根苗。”劝君常吟牢记。, 百拇医药