预防中风不仅应重视常规预防措施如合理饮食，经常运动，心理调适和药物预防等，还在于能利用某些看来并不起眼的小“动作”，近年来医学界推出的下列措施就很有益。

    多动左手资料证明，在脑溢血患者中，约70%的人是右脑半球的微血管破裂或梗塞。医学家认为这与人们平时使用左手明显少于右手有关，因为左手活动较少，便使右脑半球的血管壁因受不到应有的刺激缺少锻炼而显得脆弱 ......