当前位置: 首页 > 中医药 > 中医药保健 > 食疗药膳 > 食物大全 > 调味品类 > 酱油
编号:11351931
酱油熟吃
http://www.100md.com 2001年2月26日 《家庭医生报》 2001年第9期(总第785期 2001.02.26)
     酱油是以豆饼、麸皮、黄豆等为原料,通过发酵、再经高温消毒后制成的调味品,具有较为丰富的营养。据科学测定,每100毫升酱油中含有蛋白质38克,糖20.4克,有的还含有少量的钙、铁及维生素B1等。菜肴中加入适量的酱油,既可以调味,又可以增进食欲,促进消化。

    然而,很多家庭在制作某些凉拌菜时,大多都会将市场上买来的酱油直接用于凉拌菜。一般来说,酱油不经加热,也可以食用,但由于在生产、贮存、运输、销售等过程中,常因卫生不良而被污染,甚至侵入传染性肠道致病菌。科学实验证实,伤寒杆菌在酱油中能生存29日,痢疾杆菌能生存2日。所以在用不经加热的酱油做凉拌菜或吃面条的调味品时,就有感染疾病,特别是肠道传染病的危险。

    因此,酱油不论用于作何种调味品,最好要先加热烧熟再吃,这也是日常生活保健的需要。, 百拇医药(刘春援)