关爱女性从“初潮”开始
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由于营养、环境等因素，女孩初潮普遍比10年前提前，最早的9岁即来月经———
我会死吗？
先看一个镜头：某寄宿小学五年级女生宿舍，几个同寝室的女生刚忙完一天的功课准备就寝，一个上卫生间的女同学，突然“哇”地一声大哭起来。她们连忙跑进卫生间，只见这个女同学脸色苍白，一副不知所措的样子。原来她小便时流出了鲜血，因担心自己得了不治之症，惊恐万分。另两个同学也吓坏了，惊慌地哭起来。第三个女生突然想起妈妈曾说过的“月经”，知道这是“正常生理现象”，叫来生活老师才平息了这场“风波”。
据调查，相当多的家长或羞于启齿，或认为应无师自通，从来不向孩子讲述生理卫生常识，一般学校也很少专门进行这项生理教育，有的学校即使讲课，也是在小学高年级。而资料介绍，由于营养、环境等因素，女孩初潮普遍比10年前提前了一年，一般在11-15岁，最早的9岁即来月经。由于不懂得相应知识，使女孩对青春期生理现象产生恐惧心理：一是一部分女孩因经期烦躁不安、抑郁，反过来导致月经不调或痛经；二是不懂经期保健常识，使经期的基本卫生条件得不到保障，甚至有人因此而患上妇科病。
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为什么来“月经”？
小李一家三口有饭后散步的习惯。这天饭后，一惯依恋爸爸的女儿，突然提出要与妈妈单独散步。刚走出家门，女儿就神秘地说：“妈妈，今天上生理课时，老师把男同学都赶出了教室，你知道为什么吗？”妈妈摇了摇头。女儿压低嗓门说：“老师给我们讲月经的事。”女儿绘声绘色地把老师讲的内容重复了一遍，然后就许多不明白的事情问妈妈。从此以后，女儿好像突然长大了，对生理卫生方面的知识特别感兴趣。
处于青春前期的孩子，对身体的悄悄变化充满好奇，迫切地寻找答案。父母若不告诉孩子科学的生理卫生知识，孩子们受好奇心的驱使———尽管害羞、胆怯，仍会想尽办法试图揭开这层“神秘的面纱”，他们可能从广告、电视、杂志、同伴中听到一知半解的知识。由此，有些女孩因恐惧月经，或厌烦月经时的不舒适而产生当女孩不好的自卑心理，还有的女孩因情绪不稳定而影响学习。
原来长大了!
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听到这样一则故事：一个聪明的母亲，当女儿初潮恐慌不安时，她微笑着教会女儿正确的处理方法。当天还特意准备了一桌丰盛的晚餐，祝贺女儿长大了，使女儿心情愉快地度过了这个十分难忘的日子。临睡前，妈妈又详细地给女儿讲述应该怎样认识和对待月经，而且明确告诉女儿，女人一生比男人多许多麻烦和苦恼，但命运掌握在自己手里。
处在月经初潮的女孩子，心理是十分脆弱和敏感的，亲人的态度会对她的心理产生强烈的影响，这种影响甚至伴随终身。母亲应告诉女儿，月经到来表明发育正常，是高兴的事。已经有了成人的身体机能，一定要洁身自爱。同时要告诫女儿，月经期要保持外阴部清洁，大小便时，手纸要由前向后擦，以免将肛门的细菌带到了会阴部。经期要避免剧烈的体育运动和重体力劳动，尽量不要淋雨、淌水、游泳，不要过食冷饮，要学会自我调节保持心情舒畅。
一个女大学生的回忆
“初潮”……
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我的“初潮”是在12岁那年，除了本有的生理体验，更多的便是极度紧张、恐慌不安的情绪，以及一些令人发笑的举止。
从小我便过着一种集体生活，这种独立的生活环境，使我们这群小女生较早地知道了一些有关生理方面的知识，但却是浅显、模糊的，真正遇到时仍惶恐不安。“初潮”到来的那一天，我脑子一片空白：是不是得了什么病？更可笑的是就连走路也变得僵硬，并且还非常害怕别人看到裤子里的那层东西。这些情绪的波动和可笑的举止似乎是每个少女都会经历的，甚至在今后的每个月中都会出现，并对生活、学习产生一定影响。
时间长了，也误出了一些道理：情绪烦躁是经期最突出的特点，有的甚至影响到生活和学习，这需要从心理上调节，来时不要刻意去想它，做一些自己有兴趣的事来分散注意力。随着量的增多，腹痛也会随之而来，这时可为自己冲调一杯浓浓的热饮，如果汁、红糖水，以缓解腹痛，或是用热水烫一烫脚以促进血液循环。平躺也是一种有效的方法。最应注意的便是不益久坐，或穿紧身束腰的裤子，这样会严重阻碍血液循环，造成身体不适。同时，适当做一些运动也是可以的，如慢跑等。除此，还应注意饮食习惯，忌食辛辣、冰冷食品。
编后：在妇女节之际刊发这三篇与少女相关的文章，似乎“跑题”，但如果你能耐心读完，也许会发出与编辑一样的感叹：如今的小女孩真不容易!关爱女性，应该从“初潮”开始。保护女性，应该从她们的少年时代开始。家长朋友，您说呢？
来源：长江日报 , http://www.100md.com(曾宪华)