凡人养生 趣味健脑
人到老年记忆力日渐衰退，悲观失望、唉声叹气都无济于事，而采取积极的态度却可以有效地延缓衰老。我采用的主要办法就是向我的一个老友学的趣味健脑法，即在趣味上做文章以激发大脑的生命力。
我的方法有三种：一是与子女或老友们猜谜语或歇后语，每每猜中，心中便有说不出的喜悦；二是和朋友们一起编打油诗，随便出个题目，大伙你一句我一句，谁想出或含蓄或夸张或风趣或奇特的句子，必引发一阵惊喜或大笑；三是自编谜语取乐，这是我最感兴趣的一件事。我常常独坐桌前，面对地图把全国各城市名编成谜语玩，一编就是十几个，十分开心。如：武功非凡的壮士―――武汉、年年岁岁无事故―――长安、一年四季闻稻香―――常熟、清香醉人的港口―――香港、口含万顷波涛―――海口、敢问太阳有多重―――衡阳等等。
趣味健脑使人乐而忘忧，胜过吃补脑药!
来源：长江日报 , 百拇医药(青山区红钢城 胡传都)
我的方法有三种：一是与子女或老友们猜谜语或歇后语，每每猜中，心中便有说不出的喜悦；二是和朋友们一起编打油诗，随便出个题目，大伙你一句我一句，谁想出或含蓄或夸张或风趣或奇特的句子，必引发一阵惊喜或大笑；三是自编谜语取乐，这是我最感兴趣的一件事。我常常独坐桌前，面对地图把全国各城市名编成谜语玩，一编就是十几个，十分开心。如：武功非凡的壮士―――武汉、年年岁岁无事故―――长安、一年四季闻稻香―――常熟、清香醉人的港口―――香港、口含万顷波涛―――海口、敢问太阳有多重―――衡阳等等。
趣味健脑使人乐而忘忧，胜过吃补脑药!
来源：长江日报 , 百拇医药(青山区红钢城 胡传都)