室内灯光装饰谨防现代照明病
现代居家生活追求丰富多彩，对灯光装饰要求既能照明，又能起到装饰作用。然而，居室大量使用灯饰，必然对人体的健康构成危害。
科学家发现普通的室内光线可影响人体生物钟，长时间使用室内照明，无形中扰乱人体生物钟，改变了人体固有的生理模式。这不仅使人的成熟年龄提前，而且使人体生理节奏失调，进而出现心悸、胸闷、精神萎靡、食欲降低等症状。医学界发现自然光中含有许多的颜色和波长，而灯光仅有黄、橙、红三色，并且缺乏自然光中有益的紫外线，使人对钙的吸收量大大减少。这样长时间地处在灯光环境中，不但易造成眼睛疲劳，而且会降低人体对钙质的吸收能力。有资料指出，现代人因缺钙引起的老年性骨折、婴幼儿佝偻病发生率的日益增加，都与自然光照射减少、电灯光照射时间延长有很大关系。有些人喜欢在家里使用旋转活动灯和闪烁的彩色灯。旋转活动灯和彩色闪烁灯不仅对眼睛不利，而且可干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，站立不稳，出现头痛、失眠等症状。闪烁的灯光除有损人的视觉功能外，还可扰乱人体的内部平衡，使体温、心跳、脉搏、血压等变得不协调。最近研究表明，彩色光不仅损害人的生理功能，而且还会影响人的心理健康。如果人们长期处于彩色光的照射下，其“心理积累效应”也会不同程度地引起倦怠无力、阳痿、月经失调、神经衰弱等身心方面的病症。
防止室内灯光装饰现代照明病要采取综合措施。
1、室内灯光装饰要合理布局。
(1)根据房间功能选择照明。(2)根据灯具用途和性质选出需要的灯具。(3)灯光装饰要满足人的生理心理要求。(4)灯光装饰要确保安全。
2、要正确使用室内灯光装饰。
(1)白天最好利用自然光线。(2)少熬夜、少过夜生活。(3)少用或不用旋转活动灯和闪烁的彩色灯。
3、照明用的灯光装饰要有足够的照度。
4、加强个人防护，保护自己的眼睛。
5、注意抽时间多到室外活动。, 百拇医药(任道凤)
科学家发现普通的室内光线可影响人体生物钟，长时间使用室内照明，无形中扰乱人体生物钟，改变了人体固有的生理模式。这不仅使人的成熟年龄提前，而且使人体生理节奏失调，进而出现心悸、胸闷、精神萎靡、食欲降低等症状。医学界发现自然光中含有许多的颜色和波长，而灯光仅有黄、橙、红三色，并且缺乏自然光中有益的紫外线，使人对钙的吸收量大大减少。这样长时间地处在灯光环境中，不但易造成眼睛疲劳，而且会降低人体对钙质的吸收能力。有资料指出，现代人因缺钙引起的老年性骨折、婴幼儿佝偻病发生率的日益增加，都与自然光照射减少、电灯光照射时间延长有很大关系。有些人喜欢在家里使用旋转活动灯和闪烁的彩色灯。旋转活动灯和彩色闪烁灯不仅对眼睛不利，而且可干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，站立不稳，出现头痛、失眠等症状。闪烁的灯光除有损人的视觉功能外，还可扰乱人体的内部平衡，使体温、心跳、脉搏、血压等变得不协调。最近研究表明，彩色光不仅损害人的生理功能，而且还会影响人的心理健康。如果人们长期处于彩色光的照射下，其“心理积累效应”也会不同程度地引起倦怠无力、阳痿、月经失调、神经衰弱等身心方面的病症。
防止室内灯光装饰现代照明病要采取综合措施。
1、室内灯光装饰要合理布局。
(1)根据房间功能选择照明。(2)根据灯具用途和性质选出需要的灯具。(3)灯光装饰要满足人的生理心理要求。(4)灯光装饰要确保安全。
2、要正确使用室内灯光装饰。
(1)白天最好利用自然光线。(2)少熬夜、少过夜生活。(3)少用或不用旋转活动灯和闪烁的彩色灯。
3、照明用的灯光装饰要有足够的照度。
4、加强个人防护，保护自己的眼睛。
5、注意抽时间多到室外活动。, 百拇医药(任道凤)