怀孕了应多吃香蕉
营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，香蕉是钾的极好来源，并有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。难怪营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。(潘摘)
当医生宣布有颗“种子”扎根在肚子里时，心里百感交集———快乐的二人世界成为过去，新的生活方式即将到来。作为大龄产妇，我企盼着幸福开花结果，又恐无力应付。伊始，出现先兆流产征候，只得遵医嘱卧床静养，日日担心“小东西”的存活。几去医院，几受打击，暗地里忍不住潸然泪下。
十八周左右慢慢有了胎动，二十周之后，腹部微微隆起，于是，自豪地穿起漂亮的孕妇裙。二十八周，周末回家，在公汽上摔了一跤，让一家人操心，所幸外伤，未触及内里。现三十八周，每次检查，胎儿都在长，母爱渐渐显露，做母亲的幸福感，不觉洋溢在脸上。第一次听胎音，第一次有人让座，第一次听胎教音乐，第一次准备婴儿用品......难忘的怀孕历程。所有的准妈咪们，让我们怀着一颗平常心，顺利度过人生的一个重要阶段，成为一名成熟的女性.
来源：现代健康报 , http://www.100md.com(武汉第三十八中学 曾谨)
当医生宣布有颗“种子”扎根在肚子里时，心里百感交集———快乐的二人世界成为过去，新的生活方式即将到来。作为大龄产妇，我企盼着幸福开花结果，又恐无力应付。伊始，出现先兆流产征候，只得遵医嘱卧床静养，日日担心“小东西”的存活。几去医院，几受打击，暗地里忍不住潸然泪下。
十八周左右慢慢有了胎动，二十周之后，腹部微微隆起，于是，自豪地穿起漂亮的孕妇裙。二十八周，周末回家，在公汽上摔了一跤，让一家人操心，所幸外伤，未触及内里。现三十八周，每次检查，胎儿都在长，母爱渐渐显露，做母亲的幸福感，不觉洋溢在脸上。第一次听胎音，第一次有人让座，第一次听胎教音乐，第一次准备婴儿用品......难忘的怀孕历程。所有的准妈咪们，让我们怀着一颗平常心，顺利度过人生的一个重要阶段，成为一名成熟的女性.
来源：现代健康报 , http://www.100md.com(武汉第三十八中学 曾谨)