小小泪水流和不流不一样
俗话说：“男儿有泪不轻弹。”现实生活中，我们也确实很少见到泪流满面的男子汉，他们即使有“泪”，也是强忍着绝不外溢，还振振有词：“有泪往自己肚里咽。”从医学角度讲，有泪不流终会憋出病来，而且放声大哭有益身心健康。
据有关资料记载，美国一位心理学家进行过这样的试验：把一群成年人按所测血压分编出正常血压和高血压两组，分别询问他们是否哭泣过。结果，87%血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数否认流过泪。由此可见，泪水不仅仅是一个人外在情绪的表露，它对人的生理异常还有着非常紧密的联系，并构成一定程度的影响。
医学研究发现，感情冲动时流出的泪水含有某些皮质激素、催乳素等物质，这些物质是人体应激状态时过多分泌而产生的，是对人体有害的毒素。在哭泣中，这些毒素就会随眼泪排出来，从而大大减少高血压、冠心病、胃和十二指肠溃疡、结肠炎、风湿等疾病的发生率。因此，该哭的时候就要尽情地哭，让泪水流出体外，否则，留在“肚”里时间一长，有毒物质就会兴风作浪，侵蚀健康人体。
从另一个角度讲，哭泣是很好的全身运动。哭过以后，情绪和肌肉就随之放松了，从而会大大减轻人体各个器官的无形压力，使其始终处于正常循环状态。 (李义福), http://www.100md.com
据有关资料记载，美国一位心理学家进行过这样的试验：把一群成年人按所测血压分编出正常血压和高血压两组，分别询问他们是否哭泣过。结果，87%血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数否认流过泪。由此可见，泪水不仅仅是一个人外在情绪的表露，它对人的生理异常还有着非常紧密的联系，并构成一定程度的影响。
医学研究发现，感情冲动时流出的泪水含有某些皮质激素、催乳素等物质，这些物质是人体应激状态时过多分泌而产生的，是对人体有害的毒素。在哭泣中，这些毒素就会随眼泪排出来，从而大大减少高血压、冠心病、胃和十二指肠溃疡、结肠炎、风湿等疾病的发生率。因此，该哭的时候就要尽情地哭，让泪水流出体外，否则，留在“肚”里时间一长，有毒物质就会兴风作浪，侵蚀健康人体。
从另一个角度讲，哭泣是很好的全身运动。哭过以后，情绪和肌肉就随之放松了，从而会大大减轻人体各个器官的无形压力，使其始终处于正常循环状态。 (李义福), http://www.100md.com