怀孕，他也要做好准备
医学家们最近的研究结果表明，不正确的生活方式会影响男性的生育能力。当你们准备怀孕时，应让你的“他”从以下方面对照检查自己的生活方式是否正确。
是否使用女性美容品 现今女性美容品中都会含有一定量的雌激素，它对女性有美容作用，但雌激素通过皮肤进入男性体内，会干扰正常的内分泌，从而减弱男性的性功能，影响“生精”，长期下去，极有可能导致不育。
是否吸烟、喝酒 研究表明，每天吸烟30支的男性，其精子的存活率只有49%；经常过量饮酒者，有70%的精子活力降低或发育不全，这是因为机体细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。
精神状态如何 现代生活节奏加快，容易使人产生紧张、恐惧、抑郁、沮丧等不良情绪，抑制内分泌功能，从而抑制睾丸酮的正常产生，结果导致不育。
有无偏食、挑食 许多人偏食、挑食，这样会造成营养不全，甚至失调，不仅影响体质，而且食物中缺乏钙、磷、锌、维生素A和维生素E等物质，会影响到精子的质量和数量。
是否长期穿牛仔裤 长期穿着这类紧身裤会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而降低精子的活力。另外，这种裤子阻碍局部血液循环，尤其不利于静脉血液回流，可造成睾丸瘀血而影响“生育”。
是否受噪声过度刺激 男性长期生活在噪声为70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱；生活在90分贝以上的高噪声环境中，性功能发生紊乱，更高的噪声则可导致精液不生或无法射精。
是否热浴过频 男性睾丸的温度要比正常体温低1～1·5摄氏度，是人体的“冷宫”。现代研究表明，正常男性在43摄氏度的热水中浸泡20分钟，便会阻止精子产生，桑拿浴的影响则更为明显。
(许文巧), http://www.100md.com
是否使用女性美容品 现今女性美容品中都会含有一定量的雌激素，它对女性有美容作用，但雌激素通过皮肤进入男性体内，会干扰正常的内分泌，从而减弱男性的性功能，影响“生精”，长期下去，极有可能导致不育。
是否吸烟、喝酒 研究表明，每天吸烟30支的男性，其精子的存活率只有49%；经常过量饮酒者，有70%的精子活力降低或发育不全，这是因为机体细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。
精神状态如何 现代生活节奏加快，容易使人产生紧张、恐惧、抑郁、沮丧等不良情绪，抑制内分泌功能，从而抑制睾丸酮的正常产生，结果导致不育。
有无偏食、挑食 许多人偏食、挑食，这样会造成营养不全，甚至失调，不仅影响体质，而且食物中缺乏钙、磷、锌、维生素A和维生素E等物质，会影响到精子的质量和数量。
是否长期穿牛仔裤 长期穿着这类紧身裤会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而降低精子的活力。另外，这种裤子阻碍局部血液循环，尤其不利于静脉血液回流，可造成睾丸瘀血而影响“生育”。
是否受噪声过度刺激 男性长期生活在噪声为70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱；生活在90分贝以上的高噪声环境中，性功能发生紊乱，更高的噪声则可导致精液不生或无法射精。
是否热浴过频 男性睾丸的温度要比正常体温低1～1·5摄氏度，是人体的“冷宫”。现代研究表明，正常男性在43摄氏度的热水中浸泡20分钟，便会阻止精子产生，桑拿浴的影响则更为明显。
(许文巧), http://www.100md.com