如何冷却冲动
在日常生活中，有的男同志性欲亢进，频繁产生性冲动，有时会影响正常的生活和工作。
那么，正常人应如何来减低性欲的冲动呢？最直接有效的方法就是运动。一个文静不爱运动的男性，食量如果很大，体能无从耗费，精囊贮存过多，便容易受外在诱惑的影响，甚至放纵自己，沉溺肉欲。相对的，适当的体格锻炼、打球、跑步等，用以减少精腺过度活跃，使热能均衡释放，避免血液充积性器官，自然使身心健康。
此外，睡前用冷水清洗阴部，最好侧身而睡，不穿太紧的内裤，被子不宜太暖，睡前不喝咖啡，不看黄色书刊和言情小说，让生活更为忙碌积极，带着疲惫入睡，睡前做柔和体操等均有助于克制情欲，减少冲动。
正处于发育巅峰的青少年、两地分居的夫妻或多或少受到性苦闷的压力，如出现性欲亢进，应到医院检查和诊治，要是没有什么病态变化，则应避免情欲乘虚而入，以运动来均衡身心。 (唐步顺), 百拇医药
那么，正常人应如何来减低性欲的冲动呢？最直接有效的方法就是运动。一个文静不爱运动的男性，食量如果很大，体能无从耗费，精囊贮存过多，便容易受外在诱惑的影响，甚至放纵自己，沉溺肉欲。相对的，适当的体格锻炼、打球、跑步等，用以减少精腺过度活跃，使热能均衡释放，避免血液充积性器官，自然使身心健康。
此外，睡前用冷水清洗阴部，最好侧身而睡，不穿太紧的内裤，被子不宜太暖，睡前不喝咖啡，不看黄色书刊和言情小说，让生活更为忙碌积极，带着疲惫入睡，睡前做柔和体操等均有助于克制情欲，减少冲动。
正处于发育巅峰的青少年、两地分居的夫妻或多或少受到性苦闷的压力，如出现性欲亢进，应到医院检查和诊治，要是没有什么病态变化，则应避免情欲乘虚而入，以运动来均衡身心。 (唐步顺), 百拇医药