让肌肤扮美春天
每到春天，人们脸上的皮肤多变得干燥、粗糙，甚至会脱皮、长小疙瘩，或呈苔癣状等，影响美容，科学研究表明，这种春季皮炎与中波紫外线照射密切相关。
据科学家测定：在一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，冬季紫外线含量最低。科学家还就人们对紫外线敏感性作了各方面的统计，按季节分：春季敏感性最高，冬季则最低；接人的工作环境来分：室内工作者对紫外线的敏感性高，室外工作者较低；按年龄组分：青春期人对紫外线敏感最高，幼儿与老年人敏感性低；按性别来分，女性对紫外线的敏感性高，男性则较低。因此，春季皮炎多见于青壮年与室内工作者。
那么，春天怎样才能保持皮肤光洁美丽呢？以下几点可供参考。
一、有春季皮炎史的人，可适当外用防晒剂。如二羟基丙酮、萘醌洗剂等，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。二、谨防一次性大量、强烈日光曝晒。如在春游时，要戴上宽边防护帽或用伞遮挡。三、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料、不纯净的凡士林等。四、在日常饮食中，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果，以维护皮肤的正常功能。但对一些可能诱导春季皮炎的光感性物质，如泥螺、荠菜、油菜、菠菜、马兰头、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃。五、在洗脸时，要讲究科学。不用太热的水洗，不用碱性肥皂，不用粗糙毛巾使劲擦脸。六、在工余时间，做做面容健美操。具体方法是：五指并拢，双掌摩擦微热后，紧贴面部，轻轻上下抹动，按摩额、颧部肌肤以及鼻、耳部持续3～5分钟，以促进面部血液循环。 (丁 芳), http://www.100md.com
据科学家测定：在一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，冬季紫外线含量最低。科学家还就人们对紫外线敏感性作了各方面的统计，按季节分：春季敏感性最高，冬季则最低；接人的工作环境来分：室内工作者对紫外线的敏感性高，室外工作者较低；按年龄组分：青春期人对紫外线敏感最高，幼儿与老年人敏感性低；按性别来分，女性对紫外线的敏感性高，男性则较低。因此，春季皮炎多见于青壮年与室内工作者。
那么，春天怎样才能保持皮肤光洁美丽呢？以下几点可供参考。
一、有春季皮炎史的人，可适当外用防晒剂。如二羟基丙酮、萘醌洗剂等，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。二、谨防一次性大量、强烈日光曝晒。如在春游时，要戴上宽边防护帽或用伞遮挡。三、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料、不纯净的凡士林等。四、在日常饮食中，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果，以维护皮肤的正常功能。但对一些可能诱导春季皮炎的光感性物质，如泥螺、荠菜、油菜、菠菜、马兰头、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃。五、在洗脸时，要讲究科学。不用太热的水洗，不用碱性肥皂，不用粗糙毛巾使劲擦脸。六、在工余时间，做做面容健美操。具体方法是：五指并拢，双掌摩擦微热后，紧贴面部，轻轻上下抹动，按摩额、颧部肌肤以及鼻、耳部持续3～5分钟，以促进面部血液循环。 (丁 芳), http://www.100md.com