康D：我今年60岁，在很多宣传中都看到、听到老年人需要补锌，我想知道哪些人需要补锌？我需要补锌吗？

    ————青岛 黄顺利黄先生：

    很多人都需要补锌，大体上分以下几种：

    吃素者 有些人喜欢吃蔬菜，有些人由于患了动脉硬化症或其他疾病而不得不多吃蔬菜。蔬菜内纤维丰富，对身体固然有很多好处，但是有些重要的微量元素在蔬菜中含量却极少。人体内如果缺乏锌就会引起食欲减退、发育缓慢、皮肤病、伤口不易愈合、味觉衰退等现象 ......