舞蹈健身卫生第一
跳舞有着健身和娱乐的双重作用，参加的人群包罗老、中、青几代人。在舞厅中跳舞由于人群密集，空气质量往往欠佳，加之舞伴间接触相对较密切，因此，讲究卫生，预防传染疾病乃是一件极为重要的事。
参加舞会之前，人们都应该作一些有关个人整洁及卫生的准备工作。男士们应当刮脸，清漱口腔，清除口腔中残存的烟味、酒味、蒜味等，可以嚼一块口香糖，以便有些清香的气味。服装整洁合体十分重要，衣服、鞋袜的清洁是个人卫生的一部分。个人的卫生及整洁既可减少在舞会上的感染机会，也给舞伴以良好的印象。女士们如遇上月经期，应注意清洁身体，换上清洁卫生巾，以消除身体异味。可适当用一些化妆品及优质香水，以淡雅为主，忌浓妆艳抹及用刺鼻香水，这会惹起舞伴反感。
当患有急性感冒、乙型肝炎(处于传染阶段)、结核、结膜炎、性病、手癣及甲癣等具有一定传染性疾患时，应暂时不去参加舞会，要等上述疾病已基本治愈，或不再有传染性时，才可以出席社交性舞会。这样做是为了防止将疾病传染给他人。当口鼻腔有炎症性感染时，如患有鼻窦炎、扁桃体炎时，也以不参加舞会为好。
舞会结束回到家中，应及时洗手，洗脸，清漱口腔，以便把在舞厅中可能沾染上的各种细菌、病毒及其它病原体彻底消除掉，最好冲个淋浴，这将大大减少感染的机会。可能时，应换去舞会上穿过的衣、裤、裙等，因在舞厅的公共坐椅上坐过，很难保证不被某种病原体所污染。
注意了以上一些措施，可以使您既能愉快地参加舞会，又能预防被传染上多种疾患，有利于身体健康。, http://www.100md.com(李运扬)
参加舞会之前，人们都应该作一些有关个人整洁及卫生的准备工作。男士们应当刮脸，清漱口腔，清除口腔中残存的烟味、酒味、蒜味等，可以嚼一块口香糖，以便有些清香的气味。服装整洁合体十分重要，衣服、鞋袜的清洁是个人卫生的一部分。个人的卫生及整洁既可减少在舞会上的感染机会，也给舞伴以良好的印象。女士们如遇上月经期，应注意清洁身体，换上清洁卫生巾，以消除身体异味。可适当用一些化妆品及优质香水，以淡雅为主，忌浓妆艳抹及用刺鼻香水，这会惹起舞伴反感。
当患有急性感冒、乙型肝炎(处于传染阶段)、结核、结膜炎、性病、手癣及甲癣等具有一定传染性疾患时，应暂时不去参加舞会，要等上述疾病已基本治愈，或不再有传染性时，才可以出席社交性舞会。这样做是为了防止将疾病传染给他人。当口鼻腔有炎症性感染时，如患有鼻窦炎、扁桃体炎时，也以不参加舞会为好。
舞会结束回到家中，应及时洗手，洗脸，清漱口腔，以便把在舞厅中可能沾染上的各种细菌、病毒及其它病原体彻底消除掉，最好冲个淋浴，这将大大减少感染的机会。可能时，应换去舞会上穿过的衣、裤、裙等，因在舞厅的公共坐椅上坐过，很难保证不被某种病原体所污染。
注意了以上一些措施，可以使您既能愉快地参加舞会，又能预防被传染上多种疾患，有利于身体健康。, http://www.100md.com(李运扬)