来自医院的调查显示，节假日期间，由于休闲不当造成急症病人明显增多，病人死亡人数也
本报济南讯 节假日通常被大众视为放松精神，缓解疲劳，给身体机能充电的好机会。“五·一”节就要到了，休闲、娱乐是正常的，但玩过火了则会伤身损体。
一项来自医院的调查显示，节假日期间，在医院的急诊室里，像急性肠胃炎、胃溃疡、胆道疾病、心肌梗塞、偏头痛等人数比平时明显增多，病人死亡也多于其他时间。究其原因，休闲不当是重要原因之一。
据一家医院门诊部负责同志介绍，现实生活中，许多人在消遣的方式方法上极为不当。每到节假日，不是通宵达旦地打麻将、唱卡拉OK，就是饭桌上一阵酗酒、暴吃暴饮一顿。打麻将虽属一种消遣，如果不分昼夜地打，精神上一直处于高度紧张和亢奋状态，身体缺乏活动，又得不到足够的睡眠保证，有损身心健康是不言而喻的。暴食暴饮的害处也不容低估，如果菜肴油腻过多，辛辣味太过，加之饮酒和吸烟不加节制，容易造成胃肠炎、胆囊炎、心肌梗塞及高血压等疾病发生。即使不外出游玩，一些人对休闲也缺乏科学安排，整日守在电视机旁，安逸少动，或者更习惯睡懒觉，足不出户，无谓地打发假日时光，其结果常常是四肢疲软，思维迟钝，精神萎靡，抗病能力下降。
休闲是一种放松，也是一种素质的培养，你可以发展自己的业余爱好，如写作、书画、运动健身等，尽其可能培养多种爱好和兴趣，这样有助于你学习更多知识，提高涵养，你的生活就会合理充实，更丰富多彩，对健康长寿也大有裨益。 (本报记者), 百拇医药
一项来自医院的调查显示，节假日期间，在医院的急诊室里，像急性肠胃炎、胃溃疡、胆道疾病、心肌梗塞、偏头痛等人数比平时明显增多，病人死亡也多于其他时间。究其原因，休闲不当是重要原因之一。
据一家医院门诊部负责同志介绍，现实生活中，许多人在消遣的方式方法上极为不当。每到节假日，不是通宵达旦地打麻将、唱卡拉OK，就是饭桌上一阵酗酒、暴吃暴饮一顿。打麻将虽属一种消遣，如果不分昼夜地打，精神上一直处于高度紧张和亢奋状态，身体缺乏活动，又得不到足够的睡眠保证，有损身心健康是不言而喻的。暴食暴饮的害处也不容低估，如果菜肴油腻过多，辛辣味太过，加之饮酒和吸烟不加节制，容易造成胃肠炎、胆囊炎、心肌梗塞及高血压等疾病发生。即使不外出游玩，一些人对休闲也缺乏科学安排，整日守在电视机旁，安逸少动，或者更习惯睡懒觉，足不出户，无谓地打发假日时光，其结果常常是四肢疲软，思维迟钝，精神萎靡，抗病能力下降。
休闲是一种放松，也是一种素质的培养，你可以发展自己的业余爱好，如写作、书画、运动健身等，尽其可能培养多种爱好和兴趣，这样有助于你学习更多知识，提高涵养，你的生活就会合理充实，更丰富多彩，对健康长寿也大有裨益。 (本报记者), 百拇医药