人体“饥饿”种种
通常人们认为饥饿两字与胃排空有关，实际并不完全如此。饥饿感有时还产生于人体的其它部位。
皮肤饥饿：人类对于人体的接触和抚摸的需求是天生的，婴幼儿尤其如此。他们需要父母的经常爱抚，如缺少经常爱抚，科学家称为“皮肤饥饿”。儿童缺乏父母的爱抚，容易变得呆滞孤僻，或者好怒，易激动，智力发育差，身体也瘦弱矮小，父母应经常给孩子以温柔的爱抚，如搂抱、身体依偎接触等。
肌肉饥饿：不好活动的人，由于新陈代谢降低，肌肉组织逐渐被脂肪组织和结缔组织所替代，肌肉将变得松弛无力，能动性减退，甚至发生肌萎缩，医学上称为“肌肉饥饿”。以伏案工作者和老年人易于发生。解除肌肉饥饿的最佳方法是坚持体育锻炼。体育锻炼可使更多的肌肉参加活动，肌肉纤维会变得粗壮结实。
大脑饥饿：常用脑的人，由于长时间处于紧张状态，有些人便会注意力不集中，工作效率不高，以至于头昏脑胀。其原因之一是脑营养不足引起的，谓之“大脑饥饿”。大脑喜欢葡萄糖，平均每天需要116-145克，约占全身所需葡萄糖量的20%，脑力劳动者消耗量更大。葡萄糖主要来源于一日三餐吃进的碳水化合物，如大米、面粉、杂粮、薯类等食物。如果人体血糖含量过低，就能导致大脑功能失常，严重者甚至发生昏迷。除此以外，蛋白质、脂肪作为补充必需氨基酸和脑磷脂的原料也必不可少。为使大脑能得心应手地工作，人们应注意膳食搭配和调剂，按时进餐，以防大脑挨“饿”。, http://www.100md.com(韩同)
皮肤饥饿：人类对于人体的接触和抚摸的需求是天生的，婴幼儿尤其如此。他们需要父母的经常爱抚，如缺少经常爱抚，科学家称为“皮肤饥饿”。儿童缺乏父母的爱抚，容易变得呆滞孤僻，或者好怒，易激动，智力发育差，身体也瘦弱矮小，父母应经常给孩子以温柔的爱抚，如搂抱、身体依偎接触等。
肌肉饥饿：不好活动的人，由于新陈代谢降低，肌肉组织逐渐被脂肪组织和结缔组织所替代，肌肉将变得松弛无力，能动性减退，甚至发生肌萎缩，医学上称为“肌肉饥饿”。以伏案工作者和老年人易于发生。解除肌肉饥饿的最佳方法是坚持体育锻炼。体育锻炼可使更多的肌肉参加活动，肌肉纤维会变得粗壮结实。
大脑饥饿：常用脑的人，由于长时间处于紧张状态，有些人便会注意力不集中，工作效率不高，以至于头昏脑胀。其原因之一是脑营养不足引起的，谓之“大脑饥饿”。大脑喜欢葡萄糖，平均每天需要116-145克，约占全身所需葡萄糖量的20%，脑力劳动者消耗量更大。葡萄糖主要来源于一日三餐吃进的碳水化合物，如大米、面粉、杂粮、薯类等食物。如果人体血糖含量过低，就能导致大脑功能失常，严重者甚至发生昏迷。除此以外，蛋白质、脂肪作为补充必需氨基酸和脑磷脂的原料也必不可少。为使大脑能得心应手地工作，人们应注意膳食搭配和调剂，按时进餐，以防大脑挨“饿”。, http://www.100md.com(韩同)